开春以来，办公室咳嗽声就没断过。我也是其中一个，咳了快两周，白天咳晚上咳，咳得胸口疼。止咳糖浆喝了好几瓶，顶不了半天又犯。前几天我妈来电话，听我说话瓮声瓮气的，问是不是又咳了。我说是，怎么都断不了根。她说你等着，给你几个方子，都是家里老辈传下来的，专治这种咳不出来的痰。挂了电话，她发了三个食谱过来。我照着煮了两天，痰就松快了，三天下来基本不咳了。今天把这几个方子写下来，跟我一样咳咳咳的，赶紧试试。第一个：白萝卜生姜红枣水食材：白萝卜半个，生姜三四片，红枣3颗（去核），陈皮一小块。做法：1. 白萝卜洗干净，不用削皮（皮也有用），切成薄片。2. 红枣去核，生姜切片，陈皮掰成小块。3. 所有材料放锅里，加两三碗水。4. 大火烧开转小火，煮20分钟。5. 关火滤出汤汁，趁热喝。这个水味道不难喝，萝卜煮软了有甜味，姜的辣味也淡了。一天喝两三次，喝完嗓子眼儿清清凉凉的，痰就不那么黏了。我妈说萝卜是“穷人的人参”，化痰顺气最灵。配上姜和陈皮，寒痰热痰都能管。第二个：鱼腥草无花果水鱼腥草味道有点冲，但对付那种黄黏痰特别管用。食材：干鱼腥草一小把（新鲜的最好），青橄榄5颗，陈皮一小块，无花果4颗。做法：1. 鱼腥草洗干净，如果是干的就泡一会儿。2. 青橄榄用刀拍裂，这样味容易出来。3. 所有材料放锅里，加足水。4. 大火烧开转小火，煮20-30分钟。5. 煮出来的汤水有点暗红色，趁热喝。第一次喝鱼腥草的人可能觉得有股怪味，但喝惯了就好了。无花果和橄榄都是甜的，能压住那股腥气。这个水对那种咳不出来的黏痰最管用，喝两天痰就松动了。第三个：枇杷雪梨汤这个算是最润的，嗓子干痒、干咳没痰的时候喝它。食材：雪梨1个，枇杷5-6个，瘦肉一小块（可不放），陈皮一小块。做法：1. 雪梨和枇杷用盐搓洗表皮，把绒毛和脏东西搓掉。2. 雪梨去核切块（皮留着）。3. 枇杷对半切开，去掉皮和核。4. 瘦肉切块，冷水下锅焯一下，捞出洗净（不放肉也行，光水果煮也好喝）。5. 所有材料放炖盅里，加足水。6. 隔水炖1.5小时，或者直接砂锅小火煮40分钟。7. 出锅不用加糖，雪梨和枇杷本身就甜。这汤清亮亮的，喝起来又润又甜，小孩也爱喝。枇杷是润肺的，雪梨是去燥的，两个搭一起，专治那种嗓子冒烟、咳得冒火的干咳。几个小提醒1. 趁热喝。这些汤水都要趁热喝，凉了效果打折。2. 连着喝。别指望喝一碗就好，连着喝三四天，痰才能彻底排干净。3. 分情况。白萝卜水啥时候都能喝；鱼腥草水对付黏痰黄痰；枇杷雪梨汤对付干咳嗓子痒。我喝了三天，从咳得睡不着到现在基本不咳，真是服了。这些东西比药便宜，比药好喝，关键是管用。还在咳咳咳的，赶紧试试。
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