2026
04-13

教拳不传胯，传胯师傅差！太极胯功才是核心，松透胯根，借力生根 NEW

太极胯功核心 松胯才是真功 以身领手 借力大地 落地生根#太极拳胯功.... Read More >

2026
04-13

斑蝥有毒，却是不可多得的良药！ NEW

一味带毒的草木，藏着治病的大智慧❤️在古老的医书里，记载着一种特别的.... Read More >

2026
04-13

学方记第277首丨三甲散:专为治疗邪伏阴分，络脉凝瘀这一疑难病机而设的经典方剂 NEW

三甲散为治疗“主客交”（疫邪与营血交结）之专方。立法于“滋阴软坚，破.... Read More >

2026
04-13

母亲手印 NEW

母亲手印 / Maatangi .... Read More >

2026
04-12

胎息的启动~五心雷掌

胎息呼吸主要有三种，第一种丹田呼吸，第二种皮肤呼吸，第三种神阙穴呼吸.... Read More >

2026
04-12

大剂量使用麻黄经验（2025.10.19）

        功效主治：发.... Read More >

2026
04-12

紫河车：大补虚损，谁与争锋？！

         .... Read More >

2026
04-12

清阳升、浊阴降、脾胃和！一处方子带你轻松破解！

一处方子让你轻松达到清阳升、浊阴降、脾胃和。这处方子就叫升清降浊汤。.... Read More >

2026
04-11

八部金刚功与螺旋劲——道门导引之枢要

一、总论：金刚为体，螺旋为用八部金刚功，传为道家南宗秘法，是张至顺道.... Read More >