中医外治的脐疗方法，采用激发经络之气，调控身体之理，达到疏通气血、调理脏腑的功效，以实现预防治疗身体疾病的目的。
——题记
早在两千多年前的《黄帝内经》《难经》中就有脐疗的有关记载。脐疗这种方法源于民间，是将药物做成适当剂型敷于脐部，或在脐部施以某些如艾灸、针刺、热熨、拔罐等物理刺激，以治疗疾病的方法。作为中医的一种治疗方式，脐疗操作简便，安全稳定，副作用少且无痛苦，对于一些常见疾病的治疗还是不错的，尤其是近些年，用于养生保健、延年益寿、美容等方面更是多见。
一、感冒
1、葱椒膏
药物：葱白50克，胡椒1克。
用法：混合捣烂成膏状，敷于脐上，外以纱布、胶布固定。最好再用暖水袋在脐部熨烫，同时服热姜汤水一杯。每日1次。
方解：重用葱白辛温通阳发汗，疏散肌表之风寒，配胡椒散寒，助其发汗解表之功，合而成为散寒发汗之剂，故可治风寒表证，寒邪偏胜，症见恶寒明显、发热无汗者。加百草霜同捣为丸，既可治外感头痛，又能治里寒腹痛。
2、感冒散
药物：淡豆豉30克，连翘15克，薄荷9克。
用法：混合研末，用药粉20克，加入葱白适量，烂如膏，敷风池、大椎穴；再用药粉15克，冷水调为糊，敷脐上，固定3～8小时，每日1次。
方解：薄荷、淡豆豉辛凉解表，疏散风热；连翘透热达表，清热解毒。三药合用，轻清宣透，疏风清热，对外感风热或温病初起发热怕风、咽喉不利之症均有疗效。
3、葱翘敷脐法
药物：葱白30克，连翘15克。
用法：混合捣烂，纱布包好敷脐，待要出汗时，急喝白开水一杯，以加速发汗。
方解：葱白辛温不燥，发汗解表；连翘轻宣疏散，清热解毒，二味相合，发汗退热而透解表邪，用于外感风热、发热无汗、头痛咽痛之症。
4、葱姜麻黄糊
药物：生姜10克，葱白30克，麻黄6克。
用法：混合捣烂，敷脐部，置热水袋熨之，该被发汗。
方解：方用发汗要药麻黄以散寒解表；生姜、葱白温散寒邪助其发汗。三者配合，发汗而解除肌表之风寒表邪，可治风寒感冒、恶寒发热、头痛无汗之症。
5、葱姜豆豉饼
药物：带须葱白、生姜、豆豉各6克。
用法：三味药混合后，加食盐适量，捣作饼烘热敷脐上。
方解：葱白发表通阳，豆豉解表而和中，二药合用名日葱豉汤，为发汗解表之常用方。本方加生姜辛温解表，汗出而表证除；加食盐又名葱豉姜盐散，也可治小儿大便不通者。
6、盐熨法
药物：盐适量。
用法：盐炒热熨脐部。
方解：食盐味咸而性善下行，炒热熨之，有祛风邪、解邪毒、消胀满、引火归原之功。《外台秘要》用本方治疗传染病大流行以后，两胁胀满，吐泻腹痛、二便不通、亡阳厥逆等诸症。
二、咳喘症
1、决明莱菔散
药物：决明子90克，莱菔子30克。
用法：上药共捣碎为末，敷脐部，外用纱布包扎。
方解：莱菔子化痰止咳平喘；决明子清热解毒。二药合用有清热化痰、止咳平喘之功，治痰多黏稠、咳嗽胸闷之症。
2、麻杏石甘散
药物：麻黄10克，杏仁9克，生石膏15克，甘草6克。
用法：上药研末，每次取药末3克，温水调糊，敷脐部，每日换药1次。
方解：麻黄辛温散寒，宣肺平喘；杏仁降气止咳定喘；石膏清泄肺热；甘草既祛痰止咳，又调和诸药，综合具有辛凉宣泄、清肺平喘之功，肺气得以宣畅，肺热得以清泄，则喘咳之症可愈也。故此方可治咳嗽气喘、痰黄黏稠、发热口干、苔黄脉数之症。
三、腹胀腹痛
1、风油精
药物：风油精适量。
用法：将风油精数滴滴人肚脐，外用伤湿止痛膏或胶布固定。
方解：风油精有消炎止痛之功，故用于受凉、饮冷引起的寒性腹痛，效果颇佳。
2、消胀糊
药物：厚朴1克，积壳1克，香附0.5克，柴胡0.5克，半夏0.5克，茯苓0.5克，姜汁少量。
用法：上药混合研末，姜汁调成糊状，敷于脐上，纱布覆盖，胶布固定，每次12～18小时。
方解：厚朴、积壳消积除满；香附、柴胡疏肝理气；半夏、茯苓健脾化湿；姜汁温里和中。诸药合用以消积除满、行气止痛。
3、丁桂散
药物：丁香、肉桂各等份。
用法：二味研末，适量敷脐上，胶布固定。
方解：丁香、肉桂味辛气香性温，主入脾胃之经，具有良好的温中散寒止痛作用，用治脘腹冷痛，可外用，也可内服。另加胡椒温散寒邪，加强功力，达到祛寒止痛止泻之效。
4、香连丸
药物：木香、黄连、醋各适量。
用法：香连丸加少许醋研调匀，外敷脐上，纱布掩盖。
方解：黄连苦寒，清热燥湿，泻胃止呕；配以木香辛温，既能行气治痢而善治里急后重，又能制黄连苦寒败胃偏胜之性。二药合用，辛开苦降，一寒一热，相反相成，为治湿热泻痢、脓血相兼、腹痛、里急后重的常用中成药。内服与贴敷并用，效果更佳。
5、枳壳陈皮散
药物：积壳、陈皮各等份。
用法：上药研末，炒热熨脐部。
方解：枳壳善消痞满，治疗胃扩张；陈皮和中，行气消胀。二药配合，相得益彰，适用于脾胃气滞、痞满作胀、胃腹疼痛等症。
6、鸡子收阴气法
药物：鸡子数枚。
用法：鸡子放脐眼内，一时一换，四五换即将阴气尽收于内。
方解：阴寒内盛，腹中冷痛，温按则痛减，舌淡苔白者，用鸡子敷脐，具有收阴气、拔寒邪、缓急止痛作用。
四、急性肠胃炎
1、隔盐灸法
药物：大青盐30克。
用法：将大青盐炒后研末，填满脐部，上用大艾炷灸之。
方解：青盐温肾暖中、祛寒止痛，可治虚寒腹痛、呕吐泄泻之症。
2、艾叶熨脐法
药物：艾叶30～60克。
用法：艾叶放锅内，加白酒50克拌匀炒热，用布包住，熨脐部，反复炒热熨之，1小时以上。
方解：艾叶性温气香，暖气血，温经脉，逐寒湿，止冷痛，可治寒凝气滞、脘腹冷痛、呕吐清水之症。
3、白芷小麦糊
药物：白芷60克，小麦粉15克。
用法：白芷研末，与小麦粉混合，以食醋调为糊，敷脐上，纱布固定。
方解：白芷祛风散寒，止胃腹冷痛；小麦和中固肠止泻。二药配合用祛寒止痛、和中止泻，可治脘腹冷痛、呕吐泄泻之症。
4、温中祛寒散
药物：吴茱萸50克，小茴香75克，干姜50克，公丁香50克，肉桂30克，胡椒5克，山楂20克，生硫黄30克，华茇25克。
用法：上药共研细末，装瓶备用。用取30克药末，白酒调成糊状，热敷脐部。
方解：吴茱萸、肉桂暖脾肾，逐寒湿，止腹痛；公丁香、小茴香、胡椒、荜茇、干姜温中焦，行气滞；山楂消食积，止泄泻；生硫黄补命门，涩肠泄。诸药合用，温里散寒、行气止泻，可治脾肾虚寒、脘腹冷痛、呕吐泄泻、苔白脉沉之症。
5、附子理中汤
药物：附子10克，干姜6克，人参8克，白术10克，炙甘草3克。
用法：上药研末，煎汤敷腹部，并炒熨之，以麝香虎骨膏贴脐。
方解：以辛热之附子、干姜为君药，温中焦脾胃而祛散里寒；人参大补元气，助运化而正升降，为臣药；炙甘草益气和中，为佐使之用。诸药配合，中焦之寒得温热而去，中焦之虚得甘温而复，清阳升而浊阴降，运化健而中焦治。所以，中气不足、暴受风寒、霍乱吐痢交作、不欲饮水者，或饮食不节之脾胃虚寒证，均可用此方。
五、泄泻
1、大顺散
药物：干姜10克，杏仁10克，肉桂10克，甘草10克。
用法：上四味药研末，炒熨胸背，并敷脐部。
方解：用干姜、肉桂二药温阳祛寒为主药，甘草益气和中为佐药，杏仁宣化湿邪为使药。四药合用，可使阳气旺，寒邪去，泄泻止，转逆为顺，故名大顺。
2、五枳散
药物：苍术、陈皮各15克，白芷、半夏、厚朴、枳壳、桔梗各10克。
用法：七味药共研为散，炒熨胸背，并敷脐部。
方解：白芷祛风邪；苍术、厚朴化湿邪；陈皮、枳壳行气滞；半夏、桔梗化痰浊。苍术、厚朴、陈皮、半夏、枳壳合用，又能和胃以助运化，使风、湿、气、痰、食诸积得去，则病自愈。
六、便秘
1、枳实盐熨法
药物：积实15克，麸皮500克，盐100克。
用法：上药共合炒热，以布包熨脐部，每次2小时。
方解：积实破气消积通便，盐软坚泻下作为主要部分，佐以麸皮和理中焦，故可治便秘腹胀之症。
2、大戟红枣膏
药物：大戟粉15克，枣肉6枚。
用法：上药混合捣如膏，敷脐部。
方解：大戟苦寒峻下，攻积通便；枣肉甘温和中，缓其峻急。二药合用有攻积通便之功，治疗大便秘结、欲便不得之症。
3、便秘饼
药物：葱白50克，生姜30克，食盐15克，淡豆豉6克。
用法：上药混合捣烂成饼，放火上烘热，敷于脐上，用绷带固定，冷后烘热再敷，一般12～24小时气通自愈。
方解：葱、生姜温里通阳；淡豆豉疏散郁热；食盐引药下行。合用有温阳通便之功。阳气宣通，寒积食滞可消，故可此方可治疗大便艰涩、腹中冷痛、喜热怕冷、四肢不温等症。
4、芒硝大黄水滴法
药物：生大黄10克，芒硝7克。
用法：上药水煎浓汁，放凉，滴药汁入脐中。
方解：大黄苦寒清热泻火，攻结通便；芒硝咸寒软坚泻下。二药合用荡涤肠胃，热结燥屎，故可治大便干结、数日不解，面红身热、口干口臭、苔黄燥、脉滑数之症。另有一方名曰大黄散，单用大黄10克，研末调白酒成糊敷脐，其治效同。
七、中风
1、大活络丹敷脐法
药物：大活络丹1粒。
用法：用白酒将大活络丹调软，敷脐部，外用纱布、胶布固定，每日换药1次。
方解：大活络丹能祛风湿、益气血、通筋络。原为治疗中风后遗症的常用口服药，用于脐疗治中风半身不遂之症，属异途同功。
2、巴豆纳脐法
药物：巴豆8粒。
用法：将巴豆去皮捣烂如泥，用布包后填入脐中。
方解：巴豆禀阳刚雄猛之性，既能通利关窍，又能温下寒积，故可治中风神昏、喉中痰壅、四肢抽搐、大便秘结、身冷面青、苔白腻、脉沉迟之症。用之敷脐，较口服更为安全。
3、中风回春散
药物：黄芪、羌活、威灵仙、乳香、没药、琥珀、肉桂各适量。
用法：上药压末，用醋或酒调成糊状。1次用10克敷脐上，以麝香虎骨膏固定，热水袋敷脐0.5-1小时，临睡前敷药，第二天早上取下。
方解：黄芪益气通络；乳香、没药、琥珀活血祛瘀；羌活、威灵仙、肉桂通络利痹。综合具有活血祛瘀、益气通络之功，以治中风半身不遂之症。
八、失眠
1、丹硫膏
药物：丹参20克，运志20克，石菖蒲20克，硫黄20克。
用法：上药研末，装瓶备用。用时以白酒调成膏状，贴敷脐中，胶布固定，每晚换药1次。
方解：丹参养血安神；远志、石菖蒲宁心安神；硫黄补火，交通心肾。合用具有较强的安神作用。
2、硫珠丹
药物：珍珠层粉、丹参、硫黄各等份。
用法：上药共研细末，备用。每次取药末0.25克，填脐内，每5-7日换药1次。用于失眠。
方解：方用珍珠层粉清心镇惊宁神；丹参清心安神；硫黄温肾补
火。诸药合用交通心肾，宁心安神，故可治失眠、心悸怔忡、烦躁不安之症。
3、黄连朱味散
药物：黄连6克，朱砂5克，五味子5克。
用法：上药研粉备用。每次用取0.3克填脐内，胶布固定，每日换药1次。
方解：黄连、朱砂清心安神；五味子宁心安神。三药合用有清心宁神之功，心火清则心神安，故可治心火偏旺、失眠不安、烦躁不宁、舌红脉数之症。
九、带下
1、补益止带熨
药物：党参10克，白术10克，甘草8克，炮姜9克，炮附子9克，补骨脂10克。
用法：上药研末，用米醋炒热，装布袋内敷于肚脐，冷后再炒，再敷，每日1-2次，每次30分钟，7日为1个疗程。
方解：党参、白术、甘草益气补脾；补骨脂补肾涩精止带；炮姜、附子散寒温阳。诸药配伍，具有补脾肾、固冲任而止带之功，适用于脾肾阳虚、带下量多、绵绵不绝、如涕如唾、色白无臭、腰腹冷痛、纳少便溏、神疲倦怠、面色萎黄或苍白、舌淡苔白、脉缓弱等症。
2、益脾止带饼
药物：醋炙白鸡冠花8克，酒炒红花8克，荷叶3克，白术3克，茯苓3克，净黄土30克，车前子15克，白酒适量。
用法：净黄土人锅内炒至黑褐色，再将诸药研碎成粉末并倒入黄土中同炒片刻，旋以白酒适量注入烹之，待半干时取出，做成1个药饼敷脐。
方解：白术、茯苓健脾燥湿而止带；配荷叶升脾阳止带下；车前子利湿浊止带下；鸡冠花、灶心土、炒红花收敛固涩而止带。诸药配合，有较好的利湿止带作用。本方适用于脾虚湿盛，见带下量多、色白质黏、神疲乏力、胸脘痞闷、纳少便溏，或见形体肥胖、苔白腻、脉弦滑的患者。
3、盐艾熨
药物：盐100克，艾绒30克。
用法：二药炒热，每次熨脐部30分钟。
方解：盐暖脏祛寒；艾通经脉，运气血。二药合用有暖宫止带之功，故可治带下清稀如水、少腹冷痛。
4、鸡冠散
药物：醋炙鸡冠花、酒炒红花、荷叶灰、白术、茯苓、陈壁土、车前子各8克。
用法：七味药研末，用黄酒或米汤调糊，敷于脐部。
方解：鸡冠花、茯苓、车前子清利湿热；白术、荷叶健脾升清阳；红花活血行瘀；陈壁土收湿止带。治疗脾胃虚弱而有湿热下注、白带多病症。
5、带下外敷法
药物：丁香8克，广香3克，吴茱萸4.5克，肉桂5克。
用法：上药研末敷脐，两日换1次。
方解：吴茱萸、肉桂、丁香温化寒湿，制止带下；配以广香温里，以助其祛除寒凝，治疗带下色白，量多清稀、便溏薄、舌淡苔薄、脉沉迟的患者。
十、口疮
1、硝黄白矾膏
药物：大黄、硝石、白矾各等份，米醋、面粉少量。
用法：前三味研末，加入米醋，面粉少量，调和制成膏备用。分别敷于患者脐孔和两足心，用纱布或胶布固定。每日1次，敷3～4次可有效。
方解：大黄清热泻火，化湿导滞，引火下行；以硝石、白矾助其药力。诸药配伍，适用于脾胃积热型口疮，症见口疮生于唇、舌或颊内、齿龈等处，为黄白或灰白色的溃烂点，大小不等，有的联结成片，边缘鲜红，有疼痛感，口臭流涎，口渴，尿赤，大便干结，烦躁不安，舌红，苔黄，脉数。
2、吴萸散
药物：吴茱萸适量。
用法：研末敷神阙穴。
方解：吴茱萸善治口疮，为口疮要药。
3、黄柏细辛散
药物：黄柏、细辛各等份。
用法：上药烘干研末，用醋调成膏状，敷神阙穴，胶布固定。
方解：方中细辛专治口疮，辅以黄柏泻火，故可治口疮溃烂、局部黏膜肿痛者。
4、交泰散
药物：黄连、桂心各等份。
用法：上药研散，掺膏贴脐部。
方解：黄连泻心火于上，桂心引火归原于下。原治心火旺于上，不能与肾相交的失眠症。贴脐治疗虚火上炎，口舌生疮之症。
十一、晕车晕船
1、风油精
药物：风油精适量。
用法：将风油精数滴滴人肚脐，外用伤湿止痛膏或胶布封固。
方解：风油精有清凉祛风醒脑之功，可用于晕车、晕船的防治。
2、生姜伤湿膏
药物：生姜1片，伤湿止痛膏1张。
用法：将生姜片放肚脐内，上用伤湿止痛膏固定，乘车船前30分钟贴。
方解：生姜为止呕圣药，辅以伤湿止痛膏祛风活血止痛，则疗效更加显著，故可治晕车、晕船引起的恶心、呕吐、头痛之症。若单用伤湿止痛膏敷脐也可见效。（膏中用丁香、肉桂、白芷、乳香等芳香药物制成，既可温下元，又能辟秽浊，从而提高适应能力，有防治晕车、晕船之效。）
十二、头痛眩晕
胡椒百草霜散
药物：胡椒、百草霜各30克，葱白适量。
用法：胡椒研末，加入百草霜混合均匀，贮瓶备用。用时取药末6克，用葱白共捣烂，敷于脐上，用胶布固定。
方解：胡椒辛温散寒止痛为主药，辅以葱白、百草霜助其散寒之功。治疗风寒型头痛，症见头痛时作，痛连项背，恶风畏寒，遇风尤剧，口不渴，苔薄白，脉浮。敷药后，覆被而卧，并食热粥，以助发汗痛止。
十三、缩阳证
1、蛋熨法
药物：鸡蛋10个
用法：鸡蛋煮熟留壳，切去一头，留七八分，置患者脐上，蛋冷即换。
方解：缩阳症是指男性生殖器缩入腹里。一般为下元虚寒，命火衰微或受寒受惊所致。鸡蛋甘平而入脾肾二经，有补中益气、养肾益阴之功，故可治脾肾两亏所致的缩阳症。本方用于缩阳症较轻的患者。
2、硫黄吴萸散
药物：硫黄、吴茱萸各等份。
用法：上药烘干研末，加大蒜适量，捣为膏，纱布包裹敷神阙穴，胶布固定，再热敷。
方解：硫黄温肾助阳，吴茱萸暖肾祛寒。合用有温肾祛寒之效，可治下元虚寒所致的缩阳症。
3、加味硫黄吴萸散
药物：白胡椒、硫黄、吴茱萸各适量。
用法：上药研末，加大蒜汁调后敷脐。
方解：吴茱萸、白胡椒温里散寒；硫黄补火助阳。三药合用有祛寒补火之功，故可治命门火衰、阴寒内盛所致的缩阳症。
4、胡椒蒜盐饼
药物：白胡椒3克，大蒜1个，食盐1小撮，冷米饭1小团。
用法：白胡椒研末，大蒜、食盐加入后捣烂拌匀，再加入冷米饭，捏成小圆形药饼，放入笼内蒸熟。贴于脐孔，胶布固定。每日换药1次。
方解：本方具有温肾散寒作用，适用于肾阳不足，阴囊缩皱，睾丸上提，收缩抽搐，小腹冷痛，形寒肢冷，甚则青紫，面色黑，小便清长或失禁，腰膝冷重，舌淡胖，苔白，脉沉迟等症。
十四、汗症
1、敛汗丹
药物：朱砂粉0.3克，五倍子15克。
用法：上药研末，用冷开水调为糊，睡前填脐中，上盖纱布/胶布固定，次晨取出，连用2～4次。
方解：“汗为心之液”，心火亢盛则汗液外泄。方中朱砂苦寒，能清心火，安心神；五倍子酸涩敛汗液。二药合用有清心敛汗之功，故可治盗汗，烦热心悸，失眠多梦等症。
2、黄柏散
药物：黄柏2克。
用法：黄柏研末，温开水调糊，敷脐部，1日换药1次。
方解：黄柏苦寒人肾，泻肾火而坚阴，可治阴虚火旺、迫液外溢所致的潮热盗汗、五心烦热等症。
3、止汗丹
药物：生五倍子、明矾各15克。
用法：上药研末备用。每次取药粉2～3克，水调为糊，敷脐中，胶布固定。每日换药1次，连用3～5日。
方解：五倍子、明矾均有酸涩收敛之功。二药合用，收涩力强，可治多种类型的自汗、盗汗。
4、独圣散
药物：五倍子粉15克。
用法：香油调成稀糊，涂脐部，胶布固定。
方解：五倍子味酸性寒，能收能涩，为治自汗、盗汗之要药，单味应用即有效，为临床医家常用。五倍子一味敷脐，还可治疗久咳不止、虚喘不宁之症，以及遗精、遗尿、泄泻、妇人白带多等症。另方加枯矾与五倍子相配，更加强收敛止汗之力。
十五、养生美容
1、长生延寿丹
药物：人参、附子、胡椒各21克，夜明砂、没药、虎骨、龙骨、五灵脂、白附子、朱砂、麝香各15克，青盐、小茴香各12克，丁香、雄黄、乳香、木香各9克。
用法：上药研末。用面作条圈于脐上，将上药分3份，先取麝香0.15克人脐内，再将1份药末放入面圈内，中插数孔，外用槐皮1片盖于药上，以艾火灸之，待热气透身，患者必倦如醉，灸之5～10壮，见遍身大汗；若不出汗，则为病未除，待5-8日再灸，以遍身出大汗为度。
方解：人参大补元气；附子峻补元阳；乳香、没药、五灵脂祛瘀生新；胡椒、小茴香、木香、丁香温中行气；虎骨强健筋骨；龙骨、朱砂安定神志；夜明砂明目；雄黄解毒；青盐和脏；麝香通达诸窍；白附子祛风痰。诸药合用，补气温阳、和中宁神。正气充，气血通，心神宁则可健身益寿，故为长寿健身之方。
2、四君子散
药物：人参、白术、茯苓、炙甘草各等份。
用法：上药研末，水调成糊敷于脐中。
方解：人参扶脾养胃，补中益气，作为主药；白术健脾燥湿，扶助运化，茯苓健脾渗湿，炙甘草补中和胃，俱为辅药。四味合用甘温益气，健脾养胃，补而不滞，故可用于久病体虚、倦怠无力、语言轻微、食欲不振、脉细软或沉缓等患者。
3、四物糊
药物：当归、熟地黄、川芎、白芍各等份。
用法：上药研末，水调成糊状敷脐。
方解：此方为血虚者保健之方。当归补血和血，为主药；熟地黄滋阴补血，白芍柔肝养血，川芎活血理气，俱为辅药。四药相伍，补而不滞，调补营血，故可治血虚萎黄、心悸健忘、舌淡、唇甲苍白之症。
脐疗就是通过中医外治的原理，采用不同的药物施治于肚脐，即神阙穴，刺激局部的神经末梢，通过神经系统的反射与传导，以改善机体内脏及组织的生理活动和病理变化，起到一定的调节机体免疫力，调节自主神经功能的作用，最终实现改善人体微循环，达到强身健体、防病治病的目的。
以上列举了常见的十五种病症共54种脐疗药方，一些是我们老百姓家中厨房的常见调味品，一些是药店中很容易买到的。大家可以记住这些药物和方法，在自己和家人遇到这些身体问题时，不妨试试看，毕竟脐疗对身体不会有毒副作用，比总吃西药身体产生了抗药性强吧。
坚韧 执着积累 改变
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