文/温暖中医
人生有大愿力,而后有大建树。
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豆有五色,各治五脏。
黑豆色黑入肾,本身就具有很好的补肾的作用,它是药食两用之物,如果你想乌须黑发、固齿明目,那么你在日常就可以多吃黑豆。
它单用就是一个食补的方,补养的速度是和缓的,如果和其他中药一起用,那就等于把食补和药补两种功效结合起来,药物的作用是很强大的,效果当然会来得更快。
在这方面,古人有很多经验,比如明代医学家刘浴徳有一方,取:
当归12克,川芎、白术、陈皮、菊花、白芍、甘草各3克,黄芪、杜仲各6克,生地、熟地、牛膝各12克,青盐20克,制首乌、枸杞各25克,黑豆500克。
这里面黑豆是补肾的,用好它,能够对治各种肝肾不足之证。
除了黑豆,杜仲、牛膝、首乌、枸杞各个都是精兵强将。
杜仲、牛膝补肝肾,强筋骨,治腰膝酸痛、筋骨无力;首乌补肝肾,益精血,治须发早白、失眠健忘;枸杞养阴补血,和枸杞经常一起用的是菊花,菊花虽然没有补益的作用,但它能清肝明目,搭配枸杞,治肝肾虚损、精血不足导致的头昏眼花、目暗不明。
再加点青盐,引药入肾,它是引经佐使,带领其他中药更好的沉降到肾,使药力透得更深。
再把黄芪、白术加到方子里,这两个药可以补气,气血不分家,补了气,也要补一补血,这样一来,对肝肾不足又气血亏虚的人就有了很好的补养作用。
当归、川芎、白芍加生地、熟地组成四物汤,四物汤是补血养血的经典方,这里用生地配合熟地,既有补血的作用,又有凉血的作用。
生地、熟地虽然源自同一种植物,但由于炮制方式不同,药性不同,功效侧重也有所不同,生地是偏凉的,熟地是偏温的,所以生地凉血,熟地补血,一温一凉,相得益彰。
熟地、首乌经过了整晒,蒸熟了就很黏、很腻,怎样才能减少它们的腻滞之性,使其更容易吸收呢?加点陈皮,陈皮理气行气,促进气机运行,又帮助了黄芪、白术,使补气而不滞气。
甘草作为和事佬,调和药性,消除矛盾,让所有中药团结起来。
方法:把这些中药和黑豆一起煮,煮至豆子软烂,捞出,晒干,吃豆即可,每天15-30颗。
注意,一定要晒干,这样更有利于保存,不易变质。
总的来讲,这是一个配伍非常全面的方子,围绕着黑豆,加了补肾药,加了补气药,补血药,招兵买马一样壮大了黑豆的力量,如果一个人须发早白、两眼昏花、发脱齿摇、腿脚酸软,这就是一个很好的滋补的方子,还能帮助提升抵抗力,加强身体的抗病防御能力。
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