肺气足，百病除，一剂古方专攻肺气虚，补、养、宣、润全搞定！

肺这个脏器，就像咱们身体的“空气净化器”，负责吸进清气、排出浊气。一旦肺气不足，呼吸没劲儿，外头的细菌病毒就容易找上门来，咳嗽啊、感冒啊反反复复的不说，就连肠道都会跟着遭殃，要么便秘要么拉肚子。老话说“肺气足，百病除”，今天跟大家聊聊这剂古方——补肺汤，专治肺气虚，补、养、宣、润，通通都能搞定！补肺汤源自元代医家李仲南的《永类钤方》，原方：人参9g、黄芪24g、熟地24g、五味子6g、紫菀9g、桑白皮9g；里面就6味药，但搭配得那叫一个巧妙，既补气又养阴，还能止咳平喘，现在很多慢性肺病调理都靠它· 人参+黄芪，补气界的“黄金搭档”！专治气短、说话没劲儿、动不动就出汗。像给肺穿了件“防护甲”，外邪根本近不了身。· 熟地，补肾小能手！肺和肾是“好兄弟”，肾气足了才能帮肺好好干活。如果你干咳没痰、腰膝酸软，它绝对能帮上忙。· 五味子，这个小果子厉害了，既能收敛肺气止咳，又能防止补药“补过头”，就像给肺按了个“暂停键”，收放自如。· 紫菀+桑白皮，一个温润化痰，一个清肺降火，专治咳嗽痰多、喘不上气。肺里干干净净，呼吸才顺畅嘛！专治这些肺虚症状！√ 咳嗽老不好，痰少或干咳，一咳就停不下来√ 稍微活动就喘，风一吹就感冒，三天两头跑医院√ 脸色发白没精神，大便要么干要么稀√ 有慢性支气管炎、肺气肿等老肺病现在雾霾、空调房、熬夜多，肺太容易受伤了，这方子就像给肺的一道“营养大餐”！小贴士：· 平时怕冷、痰多白的：加点干姜、陈皮· 手脚心热、晚上出汗：加点麦冬、玄参· 总拉肚子：先别喝，找中医调调脾胃再补肺注意：感冒发烧、嗓子疼的时候别喝！孕妇、小孩也要咨询医生哦！光喝汤还不够，日常保养必须跟上：√ 少吸脏东西：雾霾天戴口罩，厨房油烟开抽风机，少抽烟！√ 吃润肺食物：银耳羹、雪梨汤、百合粥，润润的特别养肺√ 多深呼吸：每天晨起做10分钟腹式呼吸，像吹气球一样慢慢吸吐√ 大笑养肺：笑的时候肺活量增大，心情好肺更健康！√ 别熬夜：晚上11点前睡，肺在凌晨3-5点排毒，错过就亏了最后划重点！肺气虚不是小事，拖久了容易发展成大病。补肺汤就像给肺请了个“私人教练”，补气、养阴、化痰、平喘全包圆。但记住！中药不能乱喝，一定要找专业中医辨证后再用。平时把养肺习惯坚持下来，呼吸顺畅了，身体自然倍儿棒！（声明：本文仅供参考，具体用药请咨询医师。中医讲究辨证施治，个人情况不同，用药也可能不同哦~）