你是不是总感觉脸色暗黄、容易累、手脚冰凉？其实可能是气血在悄悄流失‼️别担心，试试这个被万人验证的“气血豆浆”公式，把亏空的气血稳稳补回来！【食材作用一目了然】🔴红豆：补血小能手，改善面色萎黄，帮皮肤找回红润感⚫黑米：补肾黑武士，肾气足则气血旺，从根源滋养🟡花生：健脾小太阳，提升脾胃运化力，让营养吸收加倍🔴红枣：天然维生素丸，温和补气，激活全身循环【做法极简】✅红豆40g+黑米20g+花生20g+红枣4颗✅洗净倒入破壁机，加600ml清水✅豆浆模式静候20分钟💫连续喝7天：感觉身上暖暖的💫坚持14天：晨起照镜子眼前一亮💫一个月后：朋友见面都问你怎么变了个人‼️关键点：食材配比要精准｜坚持每天早餐喝避开经期饮用｜搭配早睡效果翻倍气血足，人才会由内而外地舒展。这杯豆浆不只是一杯早餐，更是日常爱自己的温柔仪式💕💗养生就是每天爱自己多一点这杯元气豆浆就是最好的开始收藏照做，下个月来告诉我变化！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。