首页 > 健康养生 > 男同志速藏!山茱萸3种黄金搭配,补肝又补肾,越用越香
2026
01-25

男同志速藏!山茱萸3种黄金搭配,补肝又补肾,越用越香

1. 山茱萸 枸杞子——眼干疲劳、肝肾阴虚整天刷手机、盯电脑,是不是总眼酸胀、视物模糊,还伴着腰酸腿软、头发早白?这在中医里是典型的肝肾阴虚、精血不足!中医讲“肝肾同源”,肝藏血、肾藏精,肝开窍于目,精血不够,眼睛和腰部先遭殃。山茱萸酸甘涩微温,归肝肾经,专补肝肾、收涩精气;枸杞甘平归肝肾经,益精明目。二者搭配,精血同补、肝肾同调,快速缓解眼疲劳,慢慢改善虚损!2. 山茱萸 芡实——肾气不固、尿频克星一喝水就上厕所,出门总惦记找厕所,稍动就腰酸乏力?这是肾气不固!中医认为“肾主封藏”,肾气不足就守不住津液,尿频随之而来。山茱萸本身能固精缩尿,搭配甘涩性平、归脾肾经的芡实,既能健脾祛湿,又能益肾固精,补养肾气的同时强化固摄力,从根源解决尿频,乏力、尿频党必试!3. 山茱萸 杜仲——腰背酸痛、肝肾亏虚救星久坐不动、经常弯腰干活的人,是不是腰僵硬酸痛、弯腰无力?这是肝肾亏虚、筋骨失养!中医讲“腰为肾之府”,肾主骨、肝主筋,肝肾不足,筋骨没滋养,腰自然没劲儿。杜仲甘温归肝肾经,是补腰强筋的王牌;搭配补肝肾的山茱萸,补肝肾 强筋骨双管齐下,缓解腰酸腿疼,让身体更有劲,久坐党、体力劳动者超适合!注:中医调理讲究辨证施治、一人一方!山茱萸性微温,阴虚火旺者慎用,搭配用量也需按需调整。身体不适别瞎用药,务必找专业中医师辨证指导!

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

留下一个回复