气血真不是补出来的，都是通出来的，两味药通气血 消百病很多人以为吃得多、吃得好气血就足，其实根本问题在于中焦不通！中医说的中焦就是我们的脾胃，这可是气血生化的源头。脾胃虚，气血不足就成定局了。这时候还一个劲儿地补，身体根本扛不住！所以要想补气血，得先通中焦，让脾胃动起来。具体分两步：第一步，先清，保和丸消食导滞。第二步就是养，四君子丸健脾益气，再搭配点活血化瘀的药，像三七粉。平时每天泡泡脚，能促进全身气血循环，把寒湿都排出去。
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=62033
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。