作者：文学之都客（一位卫生员的日记）
2025年度11月15日
日常生活中，不少人常常被一些“小毛病”困扰：腰腿发凉、手脚不温，嗓子一阵一阵发痒咳嗽，月经量少、气色差，体检单上总是冒出几个“结节”“囊肿”这些让人心里直打鼓的词。可医院一查，说不严重；开药吧，价格不便宜不说，有些人吃着还闹肚子；不管吧，心里又不踏实。今天介绍一小方，
【根据肾虚血瘀的病理变化,从补肾活血入和手，为治疗老年高血压组方】
主方为:桑寄生、丹参、怀牛膝、川牛膝、熟地、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓、甘草。
方中桑寄生长于滋肝益肾,具有降血压、降血脂的作用;
丹参善于活血祛瘀,亦有降压、降低心血管危险因素等作用,共用益肾活血而降压,为君药。
牛膝味甘苦性平,归肝肾经,活血祛瘀、补益肝肾、引血下行,具有降压、利尿、扩血管、抗动脉硬化的作用,
怀牛膝强于补肝肾,
川牛膝长于逐血瘀;熟地滋阴养血、益精填髓,具有抗氧化、抗衰老的作用;山茱萸补养肝肾、固脱涩精,具有调节免疫、抗衰老的作用;
山药补肾涩精、健脾养胃,具有降压降脂、增强免疫、抗氧化等作用，与君药相伍,其补肾活血之力更强,皆为臣药。
泽泻利水泄浊、泻热,具有利尿降压、降血脂的作用;牡丹皮清泄相火、活血化瘀,具有改善循环、抗动脉硬化的作用;
茯苓健脾利水、宁心安神,具有降血脂、免疫调节、抗衰老等作用,三药合用泻湿浊而能降相火,均为佐药。
甘草味甘性平,补益脾气且能调和诸药,具有抗氧化、调节免疫、抗动脉粥样硬化等作用,为佐使药。
该方诸药合用,补泻并用,攻补兼施,标本兼顾,使肝肾得以补,血瘀得以祛,则眩晕及诸症自愈。
肾阴虚甚者,加女贞子、墨旱莲、鳖甲、龟甲、枸杞子等;
肾阳虚者,加肉桂、附子、杜仲、肉苁蓉等;
心肾不交者,加肉桂、黄连等;
心脾两虚者,加炒酸枣仁、远志、党参、白术等;
心神失养者,加浮小麦、大枣等;
肝气郁结者,加香附、柴胡、郁金、合欢花等;
肝火旺盛者,加炒栀子、黄芩、黄柏、知母、龙胆草等;
肝风内动者,加僵蚕、干地龙、刺蒺藜等;
肝阳上亢者,加磁石、煅龙骨、煅牡蛎、天麻、钩藤等。
【作者 简介】
潘长宏 ：中国当代文学家（雅号：笔名：文学之都客、长宏、纪风清、溱湖之恋），1956年10月出生，江苏姜堰人，中国网络作协会员，中国摄像师、摄影、视频制作师；1988年毕业于南京大学；种过地，当过兵，任过教，做过官；读过彪炳千秋的历史巨著《史记》和《汉书》；《资治通鉴》；《中国通史》；《兵书战策》等中外名著和中国历代通俗演义。藏书万余册，各类读书笔记七十余册。百度文库（墨斗鱼）金牌作者。2023年6月1日，被《当代作家》杂志社签约作家。2024年5月1日，中国人人头条 人人文学网特约诗人。2024年7月1日，中国人人头条 人人文学网特约作家。
1986年以来，在各类刊物上发表过249篇文章和美图。参加过各个级别的119次有奖征文获奖。2011年1月8日创办“溱湖之恋”个人网络图书馆，【2018年1月18日升至最高级（五星级）】。馆内本人原创图文音画影像等作品12660余篇，总字数三百余万。原创作品数在全馆亿位馆友中排列第16名。奉献值在馆内TOP1000中排列第56位。
（中国网络作家协会会员证）
潘长宏以为，人生在世，只有多读书，勤耕耘，通过笔墨跃然纸上，坚持撰写内容健康、品位高雅、生动感人的作品来奉献社会！把人间的真、善、美弘扬光大，活出自己的精彩，面向阳光，不负累，不仰权贵，不卑微。读懂淡定、舍得，看透、聚散、进退五大天律，做一个自信、容人、坦荡、优雅、洒脱的自我。不要等到繁华落尽感叹人世沧桑，终身不留遗憾。从而无愧于这个时代。
“溱湖之恋”个人图书馆：http://www.360doc.com/myfiles.aspx
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潘长宏著作《成人成事与成业》、《中国历史上比较有名气的百名红颜》、《读书与修身六十篇及侦破敌特奇案三篇小说》，已在2024年8月8日问世。总字数四十万。第四卷《潘长宏诗歌集》第五卷《潘长宏杂文集》正在组稿之中。
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