大家好，我是王大夫。在中医理论中，“虚证”是很多亚健康状态的共同表现，常分为气虚、血虚、阳虚、阴虚等类型，它们既有区别，又常常互相影响。气虚的人往往精神不振、容易疲劳、说话声音低弱；血虚则常见面色萎黄、唇甲色淡、头晕眼花、睡眠多梦；阳虚多以畏寒怕冷、手脚不温、容易腹泻为特点；阴虚则多是口干咽燥、手足心热、夜间盗汗、大便偏干。
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针对这种复合虚证，中医有一个经典方剂叫“人参养荣汤”。该方构思巧妙，融合了“四物汤”（当归、白芍、熟地黄）补血养血，“四君子汤”（人参、白术、茯苓、甘草）益气健脾，实现气血双补。此外，方中还加入黄芪增强补气，肉桂温补肾阳，五味子、远志滋阴安神，最后用陈皮理气和中，防止滋补太过导致脾胃壅滞。
全方气血阴阳兼顾，补而不燥，滋而不腻，适用于气血两虚兼有阴阳不足所致的综合虚弱状态，如神疲乏力、心悸失眠、畏寒肢冷又兼虚热烦躁等复杂表现。
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门诊上曾接诊一位五十岁左右的女性，长期操劳，面色无华，秋冬手脚冰凉，夏季却手足心发热，睡眠差且易口干，稍进补即上火，吃凉则腹泻。辨证属气血阴阳俱虚。用人参养荣汤原方稍作加减，服药两周后精神与睡眠明显改善，怕冷和上火的矛盾感也减轻许多。
需注意的是，该方虽适用范围广，但仍以虚证为主，如体内有实热、湿热或外感发热者不宜使用。建议在医师指导下辨证应用，才能取得更好效果。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。