这3味中药,是天然的心脏“清洁剂”,简单搭配,心脏越来越干净!它们就是丹参、黄芪、山楂。
一、丹参:活血化瘀,疏通心脉
丹参性微寒,味苦,归心、肝经,善活血化瘀、通经止痛。其有效成分丹参酮、丹酚酸可扩张冠状动脉,增加冠脉血流量,改善心肌缺血;同时抗血小板聚集,预防血栓形成。
《本草纲目》记载:“丹参,活血,通心包络。”现代研究证实,丹参能调节血脂代谢,降低总胆固醇及甘油三酯,延缓动脉粥样硬化进展。
二、黄芪:补气升阳,推动血行
黄芪性温,味甘,归脾、肺经,为补气要药。可补益心气,推动血液运行;同时增强机体免疫功能,改善心肌代谢,减轻心脏负荷。
《神农本草经》云:“黄芪,主痈疽,久败疮,排脓止痛。”冠心病患者多伴气短乏力,黄芪通过补气以行血,助丹参疏通心脉,改善胸闷、心悸症状。
三、 山楂:消痰化浊,健脾降脂
山楂性微温,味酸、甘,归脾、胃、肝经。能健脾消食,行气散瘀,消痰化浊。其所含山楂黄酮可抑制脂质合成,降低血脂水平,减少血管壁脂质沉积。
《新修本草》谓:“山楂,消肉积,症瘕,痰饮痞满。”冠心病常伴高脂血症,山楂降脂化浊,助黄芪健脾,防痰湿再生,切断痰瘀互结之根源。
怎么用呢?可以单独泡水饮用,也可以三味药一同泡水服用。
三药相合,丹参主攻瘀,黄芪主补气,山楂主消痰,形成“补气-行血-化痰”的闭环调理:
- 改善供血:黄芪补气以助心行血,丹参扩张冠脉,增加心肌氧供,缓解心绞痛。
- 净化血管:丹参、山楂协同降脂,减少斑块形成;黄芪增强免疫力,清除血管炎症因子。
- 调节机能:黄芪改善心脏泵血功能,山楂健脾助运化,整体调节代谢,改善体质。
做法:丹参10克、黄芪15克、山楂5克,沸水冲泡,加盖焖15分钟后饮用,可反复冲泡至味淡。
禁忌:孕妇、胃酸过多者慎用;脾胃虚寒者可加红枣2枚同泡以调和药性。
搭配建议:晨起空腹饮用效果佳,配合清淡饮食,避免油腻、生冷食物。
冠心病非一日之疾,日常调理需持之以恒。丹参、黄芪、山楂三味中药泡水,补气、活血、化痰三管齐下,需长期服用,可改善心脏内环境,延缓病程进展。
但需注意,中药代茶饮仅为辅助治疗,症状严重者应及时就医,结合规范药物治疗。
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