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2024
05-14

肾脏损伤不可逆,这9类高危人群需警惕!

每10个人中就有1个患有慢性肾病。但由于症状隐匿,多数人都没有察觉,而当发现时,肾脏可能已走向末路…

先来一起了解下我们的这个“劳模”器官吧!肾脏形似蚕豆,肾长约8~14cm、宽约5~7cm、厚约3~5cm,重量134~148g ,因受到肝脏的挤压,右肾低于左肾大约1~2cm。

肾脏是机体最重要的排泄器官,通过尿的生成和排出,将身体不需要的代谢废物跟随尿排出去。同时也负责调节机体的水、电解质和酸碱平衡,调节动脉血压等,从而维持我们人体正常身体环境的稳定。

一般情况下人都有2个肾脏,当然也有少数的人,天生就只有1个肾脏。即使只有1个肾脏,也是可以维持正常的身体技能的,因为肾脏具有很强的代偿功能,即使只有1个健康的肾脏,可以担起2个肾的职责。

肾脏是个不会喊疼的器官,当出现特定的信号时,大家要警惕起来,但也不必过于焦虑。一般情况,仅需做几项简单的检查,就能大概评估肾功能情况。

慢性肾脏病并不是突然发生的,这几个肾脏求救信号别忽视:

①尿液变化:颜色加深(健康的尿液应是淡黄色或黄色),尿量减少(正常一天是1000-2000毫升)等异常变化需要重视。

②血压变化:血压控制不好,会对肾脏健康造成威胁;而肾病也可导致血压升高,甚至出现恶性高血压。特别是年轻人高血压,也应该警惕肾脏是否出现问题。

③水肿症状:在水肿部位按压后松开,水肿凹陷在数秒内未恢复的现象,也要警惕肾脏可能出现问题。

需要高度警惕肾脏损伤的人群有以下几类:

  • 糖尿病患者;

  • 高血压患者;

  • 高尿酸患者;

  • 反复紫癜者;

  • 65岁以上的老人;

  • 长期服用具有肾毒性药物者;

  • 老年前列腺增生或者习惯憋尿者;

  • 系统性红斑狼疮、系统性血管炎等自身免疫性疾病患者;

  • 反复呼吸道、尿道、肠道感染的慢性感染者,容易发生肾小球肾炎。

在这里也要提醒大家:我们的肾脏身居要职,肾功能一旦受损不可逆转。平时要有良好的保养习惯:

✅健康生活很重要。养成良好习惯,戒烟限酒、清淡饮食、规律作息,多喝水、不憋尿,保持好心态。

✅定期检查不可少。定期进行尿液、肾功能和泌尿系统影像学检查。

✅慢病管理需做好。糖尿病、高血压等慢病患者,平时要做好自我管理与监测,按医嘱合理用药,控制好病情。

✅谨记医嘱不乱吃。止痛药、感冒药类严格按照说明书定量服用,不乱吃所谓的“护肾”保健品。

✅发现症状早就医。如出现不明原因的水肿、尿液颜色改变、泡沫尿、尿量改变、夜尿次数增多、腰酸、乏力、恶心、呕吐等症状,尽快到医院肾脏科室检查。

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最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。