先别急着把耳鸣当小事！你可能经历过这种情况——半夜躺在床上，耳朵里嗡嗡响个不停，像是有人在里面开了台老式收音机。
这种情况其实超出想象普遍，中医认为80%的耳鸣都能归到三种根源，找准原因调理见效才快。咱们得知道耳朵是五脏六腑的气血都要经过的地方，就像水管堵了会漏水，身体的平衡被打乱耳朵就会报警。
第一种是身体里的’水分’不够用了。常熬夜或用脑过度的人，会感觉耳鸣像蝉叫一样细长，还容易腰酸腿软、记不住事。这时候抓15克枸杞配5朵白菊花，加点冰糖煮水当茶喝，就像给身体这棵大树浇水，连续喝两周多数人能明显轻松。注意别和咖啡一起喝，咖啡像抽水机会更快耗干本来就少的水分。
第二种情况是’火气’往上冲。性子急、爱生气的人特别容易出现这种耳鸣，声音像火车轰隆响，发脾气的次数比往常更多。这类人掰一小截新鲜芦根（中药房有售）直接嚼着吃，或者10克夏枯草配3颗红枣煮水，能把冒到头顶的火气压下去。但体质偏寒的人要小心，这两个方子用3天见效就该停用了。
第三种最容易被忽视——体内’痰湿’堵得慌。这类人往往舌苔厚腻，头晕得像顶了块湿毛巾，耳鸣声音发闷。用15克山药干配3片生姜煮粥喝，早晚各一碗，能让堆积的湿气像拧毛巾一样排出去。关键是同时要少吃甜腻的食物，不然痰湿很快又会积回来。
作为资深中医耳鸣专家，我承诺：
一人一方，个性化精准治疗，为您量身打造专属耳鸣康复方案。用药实惠，全程跟踪病情。不放弃任何患者，无论耳鸣病史多久，都将全力以赴，帮你减轻负担，助您早日恢复健康。（竺培华）
刘笑迎随笔 刘笑迎（V：zjt3668）擅长，耳鸣耳聋，脑鸣，失眠，焦虑，抑郁，高血压，脑血管病，癫痫，精神分裂症，认知功能障碍等。124篇原创内容公众号
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。