中医里藏着不少养肝小妙招，麦冬就是其中的“宝藏食材”，搭配不同食材煮水喝，养肝排毒效果翻倍，快学起来～ 1. 单纯麦冬水：给肝脏“轻减负” 中医常说“一杯麦冬水，养肝很到位”，这话真不假！麦冬本身就有滋阴润燥的作用，每天用它煮水喝，坚持一段时间，能帮身体慢慢排出肝毒，让肝脏从“疲惫”中缓过来，整个人也会感觉更有活力～ 2. 麦冬+黄芪：清泻肝热，告别烦躁 肝热重的人，总觉得心里烦躁、嘴巴干，甚至动不动就上火？试试麦冬配黄芪煮水：黄芪能补气健脾，麦冬能滋阴清热，两者搭配就像给肝脏“降火气”，喝完身体会清爽很多，烦躁感也会减轻。 3. 麦冬+菊花：肝火旺盛？让它乖乖退散 肝火旺的友友看过来！菊花本身就是“清肝小能手”，能泻肝火、明目；搭配麦冬一起煮水，麦冬的滋阴润燥刚好中和菊花的微凉，双管齐下帮你降肝火，平时眼睛干涩、容易发火的人，喝这个再合适不过～ 4. 麦冬+枸杞：清热又滋养，给肝脏“补能量” 想给肝脏“补营养”？试试麦冬配枸杞！枸杞能补肝肾、益精血，麦冬能清热滋阴，两者搭配不仅能帮肝脏清走“火气”，还能给它注入营养，每天喝一杯，让肝脏“元气满满”地工作，身体也会更有劲儿～ 5. 麦冬+甘草：温和清热，全方位护肝脏 甘草性子温和，能调和脾胃、清热解毒；和麦冬一起煮茶，清甜又爽口，既能帮肝脏清热排毒，又不会太寒凉，适合平时想养肝但怕“上火”或“胃不舒服”的人，给肝脏全方位的温柔呵护～ 6. 麦冬+雪梨：助推代谢，皮肤都变细腻 这款简直是“肝脏代谢好搭档”！雪梨润肺生津，麦冬滋阴养肝，两者一起煮水喝，甜甜的很好入口～ 不仅能帮肝脏加快代谢，把毒素排出去，喝久了还会发现皮肤变得细腻有光泽，一举两得～
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。