99%的人不知道的入睡秘诀，只需5个方法

展开全文宝子们是不是也这样？😫
明明累到睁不开眼，躺床上却翻来覆去睡不着；
半夜总醒，脑子里还疯狂上演小剧场；
说好早睡，结果刷手机到深夜，第二天浑浑噩噩…
新整理了5个超实用的入睡方法赶紧码住！

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