男人“啤酒肚”，女人“水桶腰”，本质是“脾虚”了，一碗健脾祛湿汤，肚子平了，腰细了，体重降了！
很多人站在镜子面前，看着自己肚子上和腰上的一圈肉肉，唉声叹气，什么方法都试过了，肚子就是下不去，腰围就是细不了，甚至有些人其它地方都不胖，只有肚子大、腰粗，穿衣服也不好看，影响自己的心情。
在中医看来，啤酒肚和水桶腰的本质是脾虚了。脾主运化水湿，脾虚后，人体水液代谢功能失常，湿气长时间停留在身体里生成痰，痰性质黏稠，堆积在一起，就会导致腹部肥胖。
甘姜苓术汤：解决啤酒肚、水桶腰难题
男士容易有啤酒肚，这类人通常喜欢大吃大喝又不爱运动，他别喜欢在晚上，约上三五好友一起吃夜宵喝啤酒，吃饱喝足微醺后，回到家里，倒头就睡，久而久之，肚子就像气球一样膨胀起来。
这是因为冷饮容易损伤脾阳，喝多了，肠胃受寒，寒湿凝滞，阻碍气血运行，寒痰和瘀血停留在腹部，肚子越来越硬，严重时，弯腰都会有憋气的反应，甚至引发脂肪肝、高尿酸、三高等各种代谢疾病。
女士容易有水桶腰，腰部和身体像水桶一样，上下一样粗，没有曲线美。这主要与暴饮暴食、贪吃肥甘厚味、运动不足有关。这些行为容易损伤脾胃，内生痰湿，代谢下降，多余的热量以脂肪的形式存储在了腹部，导致腰围变粗。
“阳化气，阴成形”，我们要减的主要是体内的痰湿，今天给大家推荐一张专门应对寒湿的方子，就是出自《金匮要略》里的甘姜苓术汤。
组成：干姜、茯苓、白术、甘草
白术，补气健脾、燥湿利水，可以增强脾胃功能，先将受损的脾补起来，脾好了，运化水湿的功能就增强了，水湿就不会在体内积聚了；
茯苓，利水渗湿，健脾，辅助白术，促进水液运行来达到祛湿的目的。
干姜，味辛，性热，辛热之性能够散除寒湿。
甘草，益气补中，调和诸药，和干姜一起，起到温中散寒、回阳通脉的功效。
虽然只有简单四味药，但它们却都擅长入脾，中医讲，脾属土，土能治水，就可以将体内的寒湿统统排出体外。
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