养胃五点“少点慢点淡点软点暖点”
轻松学歌赋《治病主药诀》 07讲 腹中狭窄苍术宜 胀膨厚朴姜制法
老师碰到一个最会抱怨的，出门看到天气阴沉沉的，不合他意，他就会骂鬼天气，跟天都过不去，非常多牢骚。
他的肠胃炎呢，叫胃肠神经官能症，治了五七年都没治好，汕头广州哪里都去。
后来我给他找到原因了，就好过来了。我说你这个是抱怨发牢骚太多啦！你问我能不能有把握治好你的病，我问你能不能有把握牢骚不出于你的嘴，那么这个胃肠的炎症就不会发生在你的身上。
随后就用这个香砂六君子丸，调了半个多月，胃肠神经官能症，老打屁，肚子鼓胀不爱吃饭，这个就好过来了。
苍术，白术健脾圣药，他可以让肠胃动力加强。
苍术燥脾，专用于脾虚不运，大腹便便最适合用苍术。你看一个人舌苔水滑白腻，大腹便便给他弄点苍术粉。他吃了，他觉得这个肚子好舒服，不会崩那么紧，他可以减这个肚腹的赘肉。
有一次我们余老师碰到一个公司单位的白领，他说想减肥，老师随手开苍术鸡屎藤打成粉叫他拿回去泡茶喝，吃一段日子排很多这个恶气臭屁，这个肚子本来绷紧紧的就松下去了，整个人精神了，也苗条下来了。他的公司单位同事看到，统统都要这个减肥茶。
中药里头，苍术配鸡屎藤就是上品的减肥茶，他不是泄你的肚子，它是增加脾主运化能力，让水湿蒸腾。
鸡屎藤令胃降则和，苍术令脾升则健。你吃完这个药粉子你会觉得人比较有劲，一般的人吃减肥药或者泄药，你吃下去会觉得没劲。但是这个不一样，鸡屎藤消积，苍术健脾，脾健则有力，积消则清盈，你觉得走路都大步啦！
你服用那个药草你觉得这个药草对不对，看你服药后看感觉。如果声音比以前亮，走路比以前大步轻盈这个样就对了。
我们证药效有28种方法，就是说证明这个药在身体里头有没有发挥理想的作用效果。
你声音亮吗，走路有没有大步流星，胸有没有往上挺，睡眠有没有提高，胃口吃东西有没有更香，喝水有没有更甜，大便有没有更通，反应有没有更灵敏……这些都是证药效，就是说可以证明这个药效高不高，好不好。
像这个风水学上面有28种证穴，究竟是不是龙真穴底？证穴究竟是不是风水宝地，你要看来龙有没有连绵起伏，朝案山有没有端正和，堂局有没有水起天星，出水口有没有重重关拦，禽星把手，天门来水处有没有大开，水口有没有大闭，水口拦通舟，明堂容万马，明堂有没有开阔……
如果是高山的，有没有登高山如履平地，不觉四维高悬;如果是低谷的，下低谷如坐椅子不觉周边压迫……
这些都是证穴诀，掌握这些口诀，以后你到一个地方就可以证明这个是不是宝地。
同样你掌握了这些练身的方法，你就知道这个药下去是得效还是不得效？
苍术除了治湿困脾，还治伤寒感冒。所以有人感冒过后胃口又不好，苍术！内可以健运脾，外又可以发散风寒，这是比较厉害的九味羌活汤。
天气有雾露，又很早起床，出来老打喷嚏，觉得浑身关节困重，什么事都不想干，饭也不想吃，九味羌活汤。里面有羌活，苍术，把风寒湿往外发散，脾胃向内健运。一吃完过后胃口来了，呼吸通畅了，所以证药效还有一个，吃完药以后能够呼吸顺畅，能够深长呼吸，不会觉得呼吸短促肤浅。
《得配本草》上面记载，苍术可以治疗腹石怪症，就是说肚腹里头长像石头一样的东西，甚至肚脐里都出脓水，叫肚脐疮，奇痒难耐，打扫不尽。就是说你要扫除打扫，扫它搞它不干净，这是湿气凝结。
用这个苍术煎汤来外洗，另外用苍术的粉末加少许开窍的药，以前可以找到麝香，现在找人工麝香用水来调服，就可以收口。
苍术在《本草分经》上面记载，它气味雄烈，发散除湿，记住它可以解六郁，很少药可以解六种郁，苍术跟香附都可以。
老师有一个叫苍香丸，无论你是气血痰火湿邪，六种病理产物郁闷在一起，你就苍术配香附打成粉，用温热水或者温酒送服。扫郁莫缺，就是说扫除这个郁闷别缺少这两个。
气郁的，苍术香附可以治疗胸闷，血郁的，可以治疗血管堵塞，嘴唇乌暗。痰郁的，身体里头多痰的，老咳嗽多痰了，苍术，香附，行气则痰湿自化;火郁的，久会化火，解郁了火就会退。大气一转，病邪乃散。苍术跟香附可以转大气，可以转肝肠大气。湿郁的，苍术就治湿的圣药，食郁的，食积气郁的，苍术配香附有助于消磨胃里的积滞。六种郁闷都不要怕，我就用苍术香附去解它。
一个人擅长治郁病，在这个时代已经行得通啦。
慎风寒 节饮食惜精神 戒嗔怒 ——保身四要
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