茯苓，10年养生人，
10 年驻厂生产经验，
熟悉各种养生产品的选材选料，制作工艺。
虚不受补其实是个伪概念
虚了肯定是要补的
可是为啥一补就上火呢
其实不是因为身体虚，而是因为——身体太堵了
人体 跟 植物 一样，养分的消化 运输 都需要通路
植物吸收阳光、水分 需要 导管和筛管
人体也一样
经络就类似于植物的 导管、筛管
当各种各样的代谢垃圾堵住了经络，自然各种营养品的运化、吸收都会出问题
所以虚不受补的人，一吃就上火的可不止补品
甜品肉类海鲜奶制品…
等等一切高热量、高养分、难消化的食品，身体强健、经络通畅的人都可以正常代谢掉
但虚人吃点儿 要么嘴里发酸、嗓子发粘，要么胃胀不消化
究其根本原因就是经络太堵了
就像水管堵住了，再往里加水 根本流动不了
此时需要边通边补
这个理念我两个月前就跟大家分享过（点击下面蓝色字可以查看）
真正能让气血充盈的方式，只有两种
关于这一点，并不是我自己这么认为，专业医师也是这个观点
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拍的范医生的书，拍是想给大家看 我们边通边补的思想都是一致的
但我的这个理念形成并不是来源于书籍，而是我实际养生中感受到的，只有这样效果才好
所以 虚人 进补前，一定要疏通疏通方法一如书中所说，可以针灸、可以推拿、可以吃药但我十年实践中最爱用的 是解疙瘩而且只能用手或者工具，没法用电动仪器（为啥不能用电动仪器，点击下面蓝色字链接 可以查看）疏通经络，我为什么不建议电动仪器解疙瘩 的手法 几个月前就分享给大家了这几天还出了视频（点击下面蓝色字可以查看）疏通腹部，调理一切疾病的关键（有视频）梳通这里🦵，才知道脾胃有多堵（有视频）
解疙瘩 就是范医生书中所说，把经络里的结块、条索物、气泡物推散开来
这是一个持续的过程，前期需要每天坚持，但每梳一天都会感觉到效果
而且疏通开后，轻易就不会再堵上
还可以感受到巨大的好处：
不怎么节食，也可以很好的保持体型不怎么运动，胃口也不错不怎么润肠，每天排便都很准时…除了解疙瘩还没有有其他疏通的方法呢有我之前专门写的清痰湿的文章（点击下面蓝色字可以查看）痰湿真的挺好清的
文章里的方法，都有一定的疏通作用
还有体质升级这篇里，一天的饮食示范所提到的能清的蔬菜汤 也有很不错的清的效果
身弱之人，体质变强全攻略
使用这些方法，把身体垃圾清掉，把经络通畅开，再吃补品就会运化吸收进来
最后，纠正一个误区：
不要想着，把身体彻底通干净再进补
人体是一个动态系统
我们不能以静止的眼光看待
今天我们疏通开了，明天随着身体的消耗又产生了新的淤堵
所以关键点是要同步进行，边疏通边进补
疏通完第2天运化力比前天增强很多，就可以及时跟着进补
再说疏通经络本身也需要能量的支持
注意:此文章为科普类文章 不做广告用途!本文来源：随食养原创。 #artContent h1#artContent p img#artContent table
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