小腿静脉曲张是静脉系统最常见的疾病,主要是由于长期久坐或久立造成的血液蓄积,下肢在日积月累的情况下破坏了静脉瓣膜,而产生的静脉压过高,造成了静脉曲张,像老师、外科医生、护士、发型师和厨师、餐厅服务员等需要长时间站立的职业,都是静脉曲张的高危人群,面教大家如何用两个穴位,帮助我们改善静脉曲张的问题。
第一个，承山穴
承山穴治疗小腿静脉曲张,就要每天坚持点揉两侧的承山穴,没有具体时间的限制,但是一定要坚持,欲速则不达,所以首先要打消追求速效的念头,承山穴位于足太阳膀胱经上,位于小腿肚子下方的正中处,是除去人体湿气的最佳的穴道,我们可以用拇指指腹按揉本穴，做环状的运动,每次左右各按揉一到3分钟,早晚各一次。
第二个，涌泉穴
涌泉穴我们是最熟悉不过了,在人的足底按摩时一定要握拳，用指尖关节点,这样才有力量,涌泉穴位于足底，在脚掌的前1/3处,屈指时凹陷处便是,我们可以每晚睡前盘腿而坐,双手握拳，用指压关节点揉双侧的涌泉穴,力量以该穴位达到酸胀感觉为宜,每次50~100下,若能长期的坚持，也可以改善肾脏的功能,以上两个穴位只能用于缓解早期的静脉曲张,如果已经出现了发痒、红肿甚至是溃疡,那么就要到医院寻求医生的帮助。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。