大便黏腻，肠道湿热，注意排毒不能说大便正常，就是不拉稀也不便秘。当你大便黏腻，很废纸巾，排出来很费力时，这也是有问题的。 可能是外界潮湿，你又吃的过于精细，肉食吃多了，就会产生大肠湿热，粪便就像浆糊一样粘滞在肠壁上。这时候一般的祛湿药力量不够，需要用苦寒清热燥湿法，用一点苦参，艾叶和厚朴，一起泡水喝一次就见效。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。