湿气不走又肥又丑，一杯祛湿茶，湿气走光光一、姜枣茶材料：红枣3-5个，生姜一块不去皮做法：把姜、红枣放入锅内煮15分钟即可适用人群：腹部摸上去冰凉，长期有消化不良、腹痛腹泻等寒性症状的人。阴虚不适合吃。二、陈皮茯苓茶材料：陈皮2g，茯苓5g做法：热水焖泡5分钟即可适用人群：肤头发爱出油，长痘痘，容易假性肥胖，眼袋重，手脚冰冷的人。阴虚者慎服。三、四神汤材料：茯苓，莲子，山药，芡实各5克做法：养生壶中加入1升水，煮15分钟左右适用人群：适合上火、心烦、焦虑、脾胃湿热、脾虚食少、口臭、痤疮、食欲不振、消化不良者食用。阴虚无湿热者不适合吃。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。