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2024
06-18

短拳门'劈手杆子”

‘劈手杆子”是短拳门中特有的对练套路.杆长一米六、七,直径约4厘米左右。握杆主要是用三指刁手握活把。

用时,见杆就劈手,所以叫“劈手杆子”。它的特点和短拳一样,也是短打短用。技击方法可概括为:耠,挑、劈、砸、滑、戳、扎七个字.

三指刁手握活把,近身套腿来用它,

腰胯裆腿见功夫,耠挑劈砸滑戳扎。”

握杆形式图

1.两手满把横握杆。(持械图5-1 )

2.一手满把握杆, 一手三指刁握杆。(持械图5-2 }

3. 两手都是三指刁握杆。(持械图5-3 )

动作名称

预备式

  • 对杆 2.涮把  3.搂脖.

  • 4.携腰5.耠裆    6.败杆

    收式

    动作说明

    预备式

    甲面向北,乙面向南,距离约两步远,相对而立。右手三指刁握杆,杆直立于身体石侧,目视前方。(持械图5-4 )

    注:身着黑裤者为甲方。

    动作要领:身直头正,下颏内收,两肩下垂,气沉丹田,精神集中,周身放松,呼吸自然。

  • 对杆

  • ①出式

    甲乙同时向左转身,右脚向前上一步。右手推杆前打,左手前伸握杆下端,两杆上端相碰。一方目视棍击打处,另方目视被击打处,后皆同。( 持械图5-5 )

    ②甲进步打腿

    乙撤步下拦

    甲右脚跟内旋,左脚向前上一步,身体右后转成斜裆。同时,左手推杆向前打乙右腿。( 械图5-6).

    乙左脚跟外旋,右脚向后撤一步身体向右后转成斜裆. 同时,左手向前推杆拦击甲杆。(持械图5-7 )

    ③甲打头乙 上封

    甲方身体微右转。右把外旋下按,左把内旋上扬,击打乙头部。

    ( 持械图5-8 )

    乙身体微左转,右把内旋下按,左把内旋上扬,迎击拦截甲杆。

    ( 持械图5-9 )

    ④甲进步打腿乙撤步 下拦

    甲左脚跟内旋,右脚向前上一步身体左前转成斜裆。同时,右手推杆向前打乙方的左腿。( 械图5-10 )

    乙右脚跟外旋,左脚向后撖一步身体左后转成斜裆。同时,右手向前推杆拦击甲杆。(持械图5-11 )

    ⑤甲打头乙 上封甲身体微左转,左把内旋下按,右把内旋上扬,打击乙.头部。( 械图6-12 )

    乙身体微左转,左把下按,右把内旋上扬,迎击拦甲杆。(持械图5-13 )

    ⑥乙进步打腿

    甲撤步下拦

    乙右脚跟内旋,左脚向前上-一步,身体右转成斜裆。同时,左手推杆向前打甲方的右腿。( 械图5-14 )

    甲左脚跟外旋,右脚向后撤-一步,身体右后转成斜裆.同时,左手向前推杆拦击乙杆。(持械图5-15 )

    ⑦乙打头.

    甲上封

    乙身体微左转,右把内旋下按,左把上扬打击甲头部(持械图5-16 )

    甲身体微左转,右把内旋下按,左把上扬,迎击拦截乙.杆。(持械图5-17 )

    ⑧乙进步打腿甲撒步下 拦

    乙左脚跟内旋,右脚向前上一步身体左后转成斜挡。同时,有把推杆向前打甲方的左腿。(械图5-18 )

    甲右脚跟外旋,左脚向后撤一步身体左后转成斜裆。

    同时,右于推杆拦击乙杆。(持械图5-19 )

    ⑨乙打头

    甲上封

    乙身体微左转,左把内旋下按,右把上扬,打击甲头部。(械图5-20 )

    甲身体微右转,左把内旋下按,右把上扬,迎击拦截乙杆。( 槭图5-21 )

    四乙进步打腿

    甲撤步下拦

    乙右脚跟内旋,左脚向前上一步,身体右转成斜裆。同时,左手推杆打甲方的右腿。( 持械图5-22 )

    甲左脚跟外旋,右脚向后撤一步,身体右后转成斜裆.同时,左手推杆拦击乙杆。( 持械图5~23 )动作要领:以上动作双方要配合协调。

    涮把

    ①甲方进步打头

    乙上拦

    甲左脚跟内旋,右脚向前上一步,身体左后转成斜裆。

    同时,右手推杆向前打击乙头部。(械图5-24 )

    乙步不动,右把下按,左把上扬拦拨甲杆。(持械图5-25 )

    ②甲涮把打头

    乙挂拨

    甲右把下按,左把松开,右把外旋抡杆向前打击乙头部。(持械图5-26 )

    甲身体微左转,杆继续向前运行打击乙头部。同时,左手下落握杆。乙身体左转,左脚后撤半步.同时,左把操杆向左挂拨甲杆。(持械图5-27 )

    ③甲打腿乙撤步

    甲右脚跟外旋,身体微左转。同时,左把上提,右把转腕前滑下按,杆向左下方划弧打乙方左腿。( 持械图5-28 )

    乙右脚跟外旋,左脚向后撤一步,身体左后转成斜裆。

    同时,右手向前推拦击杆。( 持械图5-29 )

    ④甲进步打头乙上拦

    甲右脚跟内旋,左脚向前上一步身体右后转成斜挡。同.时左手向前推杆打击乙头部。( 持械图5-30 )

    乙左把下按,右把上扬,拦击甲杆。( 持械图5-31 )

    ⑤甲涮把打头

    乙扯拨

    甲左把下按,右把松开,左把外旋抡杆向前打击乙头部。(持械图5-32 )

    甲身体微左转,杆继续向前运行打击乙头部。同时,右手下落握杆。乙身体右转,同时,右把操杆向右挂拨甲杆。(持械图5-33 )

    ⑥甲打腿乙撤步下拦

    甲身体微右转,右把上提,左把内旋,杆向左下划弧打击乙右腿。

    (持械图5-34 )

    乙左脚跟外旋,右脚向后撤-步,身体右后转成斜挡.

    同时,左手向前推杆拦击甲杆。( 械图5-35 )

    ⑦乙进步打头.

    甲.上拦

    乙左脚跟内旋,右脚向前上一步,身体左后转成斜裆。

    同时,右把向前推杆,打击甲头部,( 持械图5-36 )

    甲右把下按,左把上扬,拦击乙杆。( 槭图5-37 )

    ⑧乙涮把打头甲挂拨

    乙右把下按,左把松开,右把外旋抡杆向前打击甲头部。

    (持械图5-38)

    乙身体微右转,杆继续向前运行打击甲头部。局时,左手下落握杆。甲身体左转,同时,左把操杆向左挂拨乙杆。(持械图5-39 )

    ⑨乙打腿

    甲撤步下拦

    乙左脚跟外旋,身体微右转。同时,左把上提,右把下按,杆向右下方划弧,打击甲左腿。( 持械图5-40 )

    甲右脚跟外旋,左脚向后撤一步,身体左后转成斜挡。

    同时,左手推拦击乙杆。( 持械图5~41 )

    回乙进步打头

    甲上拦

    乙右脚跟内旋,左脚向前上一步,身体右后转成斜裆.

    同时,左把向前推杆,打击甲头部,( 持械图5-42 )

    甲左把下按,拦击乙杆。( 械图15-43 )

    ①乙方涮把打头

    甲挂拨

    乙左把下按,右把松,左把外旋抡杆向前打击甲头

    部。(持械图5-44 )

    乙身体微右转,杆继续向前运行打击甲头部。同时,右手下落握杆。

    甲方身体右转。右把操向右挂拨乙杆.(持械图5-45)

    最后编辑:
    作者:y930712
    这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。