建议所有男生都去喝这个汤，老公喝了两周，就完全好了。

我老公之前天天喊累 , 腰酸 , 晚上起夜次数还多 , 让他去看他又死活不肯 ,

后来我姐给了个方子 , 牛大力猪腰汤 , 喝了两周 , 整个人状态完全不一样了~

01 起因

人到中年嘛 , 压力大很正常 , 房贷车贷小孩老人 , 哪样不操心 ,

但我发现老公不只是累 , 是那种从里到外的虚 , 晚上你懂的 , 力不从心 ,

我旁敲侧击让他去医院 , 他死要面子就是拖着不去?

有次跟我姐视频 , 聊着聊着就说到这事 , 她说她老公之前也这样 , 后来一直喝牛大力猪腰汤 , 效果特别好 ,

牛大力这东西 , 我专门查了 , 有个外号叫’南方小人参’ , 补那啥的 ,

猪腰就不用说了 , 以形补形嘛 , 老祖宗的智慧~

杜仲10克 ,

巴戟肉10克 ,

牛大力10克 ,

枸杞10克 ,

黑豆20克 ,

灰枣4颗要去核 ,

猪腰1个 ,

排骨150克或者换成猪尾巴也行 ,

红枣先去核 , 药材洗干净泡30分钟 ,

猪腰切开 , 中间那团白的是猪臊 , 必须去掉 , 然后姜丝生粉反复搓洗 , 血水一定要洗干净 ,

排骨和猪腰冷水下锅 , 放姜丝料酒焯水 , 这步去腥很关键 ,

除了猪腰 , 其他全部丢炖锅里 , 加1.2升水 , 大火炖2小时 ,

重点来了 , 猪腰要单独用油和姜丝爆炒一下再放进去 , 这样才不腥 , 最后几分钟放枸杞和盐就行 ,

汤看着黑黑的 , 别怕 , 喝起来甘甜的 , 一点不苦 ,

我老公喝了几次之后 , 走路都带风了 , 腿脚有劲 , 精神也好 , 晚上那个嘛 , 他自己说是’力拔山河’的感觉 ,

现在隔三差五就催我炖 , 比以前主动多了哈哈 ,

压力大的 , 熬夜多的 , 腰不太好的 , 都可以喝 ,

我们女生也能喝 , 补气血 , 脸色会更好看 ,

这汤真的是汤里面的顶配了 , 懂的男生自然懂 , 不懂的可以先让老婆炖一锅试试!

最后编辑：2026-01-30

作者：y930712

这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。