李玉银 指导 宋亚群 李碧英 撰文
《医家肝病秘功》是中医肝病专家、气功专家李玉银老师根据中医经典著作《素问·奇病论篇》关于肝病“不可灸刺,积为导引服药，药不能独治”的理论为指导，在唐代医学家孙思邈气功“六字诀”、峨嵋派气功小练形及“清·寿人经·理脾土诀、理肝木诀”的启示下,吸收了医家秘功的精华,创编的治疗肝病的著名功法《健脾疏肝功法》的第二步功法。
为了解除肝病患者的痛苦，使更多的患者受益，现将此功法整理出来公诸于世。
一、功法口诀
活丹育丹意守同,育丹脐暖行开合。双手分开谓之开，两掌内聚谓之合。
二、功法练法
1.预备姿势:松静站立，两脚平开,约与肩宽,头微上顶,两臂下垂，掌心向内，放于体侧，舌顶上腭，口目微闭,调整呼吸,宁神定志(图1),即可行功。
2.练第一步功至丹田有暖气感,方能开始练习活丹。
3.开合功:吸气双手上提脐前,掌心相对,指尖向下,聚于丹田(图2)
谓之合;呼气翻掌，掌背相印(图3)
欲触又开,分向两侧(图4),谓之开。
4.意念呼吸同第一步功,呼气默念“嘘”字。
5.收功:练功完毕，恢复成预备式,下鹊桥,睁开眼睛，头缓缓上仰下点三次;颈向左向右转动三次;双手自然向左向右甩动三次，两手甩的高度与胸平,头、身、目自然随手的甩动转动，姿势圆滑，轻松逍遥;恢复成预备姿势，双手掌提起,指尖相对,从乳上开始,由上而下按至小腹,反复6次即收功。
三、功理
练此功法目的是能运气于掌，手心有热气感，功深厚者，两掌能运气，作用于肝脾。通过调心、调息、调身达到激发真气的目的，为以后运用真气治疗肝病打好基础。此功法具有提高T淋巴、B淋巴、自然杀伤细胞的数量与功能，提高人体免疫功能，预防病毒感染和消除病毒，以达到治疗肝病的目的。
四、要求及效应
练习时间半月至1月。掌心有热感，功深者两掌心相互有吸力感。功成后每次只练九口呼吸。练功每次10-30分钟。初学宜短，5-10分钟即可，熟练后可按正常要求练。早晨辰巳两时即7-11点钟练功和酉时即5-7点钟练功为好，但最佳时间是子时到丑时即23 时-1时,1-3时。因子丑两时是肝胆两经运行畅通之时，最利于治疗本经本脏之病，最利于驱除病毒邪气，故为最佳时间。练功时一定要心情舒畅，姿势圆滑，逍遥自在,自然优美。实践证明,只要按要求练功，练到一月为一小疗程，三个月为一大疗程，转氨酶先升后降，非常稳定，肝区胀闷疼感消失很快。只要坚持练功与服李氏研制的气功信息药物，与同类药物治疗相比，提高疗效一倍。最后希望肝病患者禁忌吸烟喝酒和生气发怒，重病还得忌房事，这是治愈肝病的前提。第一步功法于一九九五年第二期《武魂》杂志上曾刊出。
(作者地址:四川省丹棱县肝病研究所。邮编:612260)
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