这个滋阴“王炸”就是麦冬，也叫麦门冬，在《神农本草经》中记载为上品，主要作用就是养阴润肺，益胃生津，清心除烦，能补足我们一身水分，具体该如何用它呢？
1.上补肺阴
肺通窍于鼻，喜润恶燥。当肺阴不足时，鼻子会干燥，皮肤也会干燥，同时咽喉是肺的门户，肺阴不足，咽喉就会因为，失去滋养，虚火上逆，导致咽干口燥、老是清嗓子，甚至感觉咽喉里像有团火堵着。
有的严重的，还会引起肺火，导致干咳，时间久了可能还有黄色浓稠痰，甚至会咳血，像肺结核等情况，本质上很多也是肺阴不足。那此时医圣张仲景的“麦门冬汤”就很适合，方子主要有麦冬，半夏，人参，炙甘草，粳米，红枣组成，其中麦冬就能直接给肺脏补充水分，解肺脏之渴！
2. 中补胃阴
胃喜润而恶燥，胃阴虚的人，胃里缺乏津液，总是口干，总想喝水，可喝水也解不了渴，还会经常感到胃里嘈杂。现在很多人认为这是胃酸太少导致的，和中医说的胃阴不足道理相通，像萎缩性胃炎、胃溃疡等很多都有胃阴不足的情况。
针对这种情况，就可以用麦冬配上石斛一起煮水喝，效果很好，平时多喝点米汤也能滋补胃阴。
3.下润肠道
肠燥便秘多见于阴虚体质的人、小孩子和老人，大肠里津液太少，大便就会干硬。肺与大肠互为表里，麦冬擅补肺阴，自然能补充大肠里的津液，而且胃阴足了，肠道也不会缺乏津液。
给身体增加津液，常用增液汤，由麦冬，玄参，生地组成，玄参补肺阴，麦冬补肺胃之阴，生地补肾阴，把上中下三焦的水都补了个遍，阴虚体质、容易口干口渴的人喝了，就像久旱逢甘露。
最后如果舌体胖大或者舌苔厚腻，一般不太适合用麦冬滋阴。另外，麦冬性偏寒，脾胃偏寒的人也不适合。最好是在医生的辨证指导下应用，今天就分享到这里了，我们下期再见！
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。