小时候农村孩子没吃过什么好东西，只是对这碗甜甜的炒面粉印象特别深刻～肚子着凉了不舒服、吃撑了不消化、过年吃肉多了难受，妈妈总会几下炒一碗面粉，加了糖以后用温水化开，嘴巴里面甜甜的，吃到肚子里暖暖的，感觉整个人都被熨帖的舒舒服服小时候不知道这是什么原理，后来了解了一点养生知识才知道，倪海厦老先生说：你在吃饭，饭也在吃你！我们吃进肚子的东西，都在用我们自身的能量去消化吸收，吃的重油重盐、太杂乱，其实消耗的比吸收的能量还多，久而久之脾胃越来越弱，身体抵抗力也会下降！面粉是小麦直接磨碎了的天然食物，小火慢慢炒熟，炒掉里面的湿气、水分，吃到肚子里是给我们养胃、加能量的。现在我也有了孩子，为了给他一个和我一样壮的脾胃，我要把这个炒面粉继续传下去！1、半碗面粉，倒入无水无油的锅里小火翻炒；2、面粉微微变色后加入切碎的红枣，稍微炒干一点再加黑芝麻，一只小火炒；3、炒到颜色焦黄、红枣变干就可以。吃的时候取两勺，加一点白糖（喜欢咸口的可以加盐🧂），加入温开水搅拌均匀即可～我喜欢稠一点，所以加水少
喜欢的朋友快把面粉拿出来！这一碗家里老人孩子都能吃，好消化而且一点也不会腻歪，不想做饭的时候冲一碗，养胃又省时间
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。