你是不是也总是觉得胸口闷，呼吸不顺畅，总觉得是身上哪里堵住了一样，不通透，自己叹口气竟然变得舒服了一点。平常到了该吃饭的时候也不想吃，没有一点胃口，好不容易吃了一点饭，吃一半就得去厕所，大便也多是溏稀的，有时还夹杂未消化的食物。
这种多见于肝气郁结，脾胃亏虚了，可以参考一个名医张锡纯的方子——培脾疏肝汤加减调理。一般，一周左右就会有明显的改善。
这个方子可是有讲究的，千万别小看了，主要组成有：白术、黄芪、陈皮、桂枝、白芍、柴胡、厚朴、生麦芽和生姜组成。
可以看成两个部分，一个培脾，就是让脾胃变得更好，脾胃的功能也会变得更强；另一个就是疏肝，把郁结的肝气疏通了，肝才能舒展。
白术健脾益气，燥湿利水，脾气升上去了，脾胃的功能才能正常。黄芪补气升阳，两者搭配，一起让脾气升。而陈皮和厚朴是让胃气更好的下降，来理气的，脾胃一升一降，才能正常运行。
脾胃正常了，然后就是肝的问题了，柴胡疏肝理气，而且本身柴胡就入肝胆经，所以能够很好的来疏散肝胆里的邪气，郁结的肝气，还能升举肝胆的清阳之气。再搭配上桂枝来辅助，作用更加明显。
生麦芽，很多人只知道它能健胃消食，其实它也有疏肝行气的作用。因为黄芪和桂枝都是热性的，所以加入了寒凉的白芍来防止肝气升发太过。生姜就是来宣通气机同时调和诸药了。
这样整个方子搭配下来就能很好的来调理肝气不舒，木郁克土，脾胃之气不能升降，气机失调引起的相关问题。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。