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8点健康课堂
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2025年12月2日 11:00
广东
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生活里难免遇到头疼脑热、脾胃不舒的小毛病，很多人家中备的中成药就那几样，其实不少“小众却经典”的老方子，对症用起来效果更精准。
今天按常见病种整理了一份超全清单，每种病症对应多款中成药，把功能、用法、适用情况说清楚，保存好，遇到情况不用再瞎买药。
一、脾胃不适（5种）
1. 枳术丸：功能主治为健脾消食、行气化湿，用于脾虚气滞、脘腹痞闷、不思饮食、消化不良；用法用量是口服，一次6克，一日2次；适合平时没胃口，吃一点就腹胀，肚子里有气排不出来，没有明显怕冷、腹泻的脾虚气滞人群。
2. 补脾益肠丸：功能主治为益气养血、温阳行气、涩肠止泻，用于脾虚气滞所致的泄泻，症见腹胀疼痛、肠鸣泄泻；用法用量为口服，一次6克，一日3次；适合常年大便稀溏，一吃凉的、油腻的就拉肚子，平时没力气、肚子总隐隐作痛的脾胃气虚人群。
3. 丁蔻理中丸：功能主治为温中散寒、补脾健胃，用于脾胃虚寒所致的脘腹疼痛、呕吐泄泻、消化不良；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合脾胃虚寒还夹湿，大便不成形且黏马桶、舌苔白腻，吃凉的就胃疼的人。
4. 香砂六君丸：功能主治为益气健脾、和胃，用于脾虚气滞、消化不良、嗳气食少、脘腹胀满、大便溏泄；用法用量为口服，一次6~9克，一日2~3次；适合脾虚兼有痰湿，吃完东西总嗳气，肚子胀，大便稀但不黏，平时容易犯困的人。
5. 木香顺气丸：功能主治为行气化湿、健脾和胃，用于湿浊中阻、脾胃不和所致的胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐恶心、嗳气纳呆；用法用量为口服，一次6~9克，一日2~3次；适合暴饮暴食或吃了生冷油腻后，肚子胀得厉害，恶心想吐，打嗝有酸腐味的人。
二、咽喉不适（5种）
1. 养阴清肺丸：功能主治为养阴润燥、清肺利咽，用于阴虚肺燥、咽喉干痛、干咳少痰或痰中带血；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合换季或用嗓多后，咽喉干痛、喝水也不解渴，伴有干咳、手脚心发热的阴虚人群。
2. 铁笛丸：功能主治为润肺利咽、生津止渴，用于肺热津伤所致的咽干声哑、咽喉疼痛、口渴烦躁；用法用量为口服或含服，一次1丸，一日2次；适合说话多导致声音嘶哑，咽喉又干又痛，没有明显咳痰的肺热津伤人群。
3. 半夏厚朴丸：功能主治为行气散结、降逆化痰，用于梅核气，症见咽中如有物阻、咯吐不出、吞咽不下、胸膈满闷；用法用量为口服，一次6克，一日2次；适合咽喉总有异物感，咳不出来咽不下去，还伴有胸闷、情绪烦躁的梅核气人群。
4. 玄麦甘桔颗粒：功能主治为清热滋阴、祛痰利咽，用于阴虚火旺、虚火上浮、口鼻干燥、咽喉肿痛；用法用量为开水冲服，一次10克，一日3~4次；适合咽喉肿痛但不剧烈，口鼻干燥，舌苔少且偏红的虚火上炎人群。
5. 清喉利咽颗粒：功能主治为清热利咽、宽胸润喉，用于外感风热所致的咽喉发干、声音嘶哑；用法用量为开水冲服，一次1袋，一日2~3次；适合感冒初期，咽喉发干、轻微肿痛，伴有轻微咳嗽、鼻塞的风热人群。
三、失眠（5种）
1. 天王补心丸：功能主治为滋阴养血、补心安神，用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合躺在床上翻来覆去睡不着，伴有心慌、手心出汗、口干的阴虚火旺失眠人群。
2. 解郁安神颗粒：功能主治为疏肝解郁、安神定志，用于情志不舒、肝郁气滞等精神刺激所致的心烦、焦虑、失眠、健忘；用法用量为开水冲服，一次5克，一日2次；适合压力大、爱生气，躺下后脑子里胡思乱想，越想越睡不着的肝郁失眠人群。
3. 柏子养心丸：功能主治为补气、养血、安神，用于心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘；用法用量为口服，一次9克，一日2次；适合容易醒、醒后难再入睡，伴有心慌、怕冷、手脚凉的心气虚寒失眠人群。
4. 归脾丸：功能主治为益气健脾、养血安神，用于心脾两虚、气短心悸、失眠多梦、头昏头晕、肢倦乏力；用法用量为口服，一次8~10丸，一日3次；适合失眠同时伴有没胃口、没力气、头晕，白天昏沉的心血不足人群。
5. 安神补心丸：功能主治为养心安神，用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣；用法用量为口服，一次15丸，一日3次；适合失眠较轻，主要是入睡慢，伴有轻微头晕、耳鸣的心血不足人群。
四、关节疼痛（5种）
1. 独活寄生丸：功能主治为养血舒筋、祛风除湿、补益肝肾，用于风寒湿闭阻、肝肾两亏、气血不足所致的痹病，症见腰膝冷痛、屈伸不利；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合中老年人关节怕凉、酸痛，伴有腰膝酸软、走路发沉的肝肾两虚人群。
2. 小活络丸：功能主治为祛风散寒、化痰除湿、活血止痛，用于风寒湿邪闭阻、痰瘀阻络所致的痹病，症见肢体关节疼痛、或冷痛、或刺痛、屈伸不利；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合关节刺痛、屈伸不利，甚至有点变形，遇冷加重的风寒湿瘀阻人群。
3. 木瓜丸：功能主治为祛风散寒、除湿通络，用于风寒湿闭阻所致的痹病，症见关节疼痛、肿胀、屈伸不利、局部畏恶风寒；用法用量为口服，一次30丸，一日2次；适合关节怕凉、肿胀，走路时关节发沉，没有明显变形的风寒湿痹人群。
4. 祛风止痛胶囊：功能主治为祛风止痛、舒筋活血、强壮筋骨，用于四肢麻木、腰膝疼痛、风寒湿痹；用法用量为口服，一次6粒，一日2次；适合关节麻木、酸痛，尤其是腰膝关节，活动后稍缓解的风寒湿痹人群。
5. 益肾蠲痹丸：功能主治为温补肾阳、益肾壮督、搜风剔邪、蠲痹通络，用于症见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利的痹病；用法用量为口服，一次8克，一日3次；适合关节红肿热痛，但也有怕冷、腰膝酸软的寒热错杂痹痛人群。
五、便秘（4种）
1. 麻子仁丸：功能主治为润肠通便，用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；用法用量为口服，一次9克，一日1~2次；适合大便干结如羊屎蛋，伴有口干、腹胀，老人、小孩都能温和使用的肠燥津亏人群。
2. 枳实导滞丸：功能主治为消积导滞、清利湿热，用于饮食积滞、湿热内阻所致的脘腹胀痛、不思饮食、大便秘结；用法用量为口服，一次6~9克，一日2次；适合吃多了、吃杂了导致的便秘，肚子胀得慌，打嗝有酸腐味的食积便秘人群。
3. 五仁丸：功能主治为润肠通便，用于津枯肠燥、大便艰难；用法用量为口服，一次9克，一日1次；适合长期便秘、肠道特别干，比如老年人、产后女性，大便干结但不怎么腹胀的津枯肠燥人群。
4. 苁蓉通便口服液：功能主治为滋阴补肾、润肠通便，用于中老年人、病后产后等虚性便秘及习惯性便秘；用法用量为口服，一次10~20毫升，一日1次；适合体虚便秘，尤其是老年人，大便干结，伴有腰酸、没力气的肾虚肠燥人群。
六、月经不调（5种）
1. 艾附暖宫丸：功能主治为理气养血、暖宫调经，用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹冷痛；用法用量为口服，一次1丸，一日2~3次；适合经期肚子凉、疼，手脚凉，经血有血块的宫寒痛经人群。
2. 八珍益母丸：功能主治为益气养血、活血调经，用于气血两虚兼有血瘀所致的月经不调，症见月经周期错后、行经量少、精神不振；用法用量为口服，一次6克，一日2次；适合月经量少、颜色淡，经期推迟，伴有没力气、头晕的气血两虚人群。
3. 少腹逐瘀丸：功能主治为温经活血、散寒止痛，用于寒凝血瘀所致的月经后期、痛经、产后腹痛，症见行经后错、经行小腹冷痛、经血紫暗；用法用量为口服，一次1丸，一日2~3次；适合经血少、有血块，经期小腹刺痛，怕冷的寒凝血瘀人群。
4. 逍遥丸：功能主治为疏肝健脾、养血调经，用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调；用法用量为口服，一次6~9克，一日1~2次；适合压力大、爱生气导致的月经不调，伴有乳房胀痛、没胃口的肝郁脾虚人群。
5. 乌鸡白凤丸：功能主治为补气养血、调经止带，用于气血两虚、身体瘦弱、腰膝酸软、月经不调、崩漏带下；用法用量为口服，一次1丸，一日2次；适合气血虚得比较明显，月经量少且稀，平时容易疲劳、腰酸的人群。
这些中成药都是临床常用的经典方，不过每个人的体质和症状细节不同，拿不准时最好咨询专业人士，但把这份清单存好，至少能清楚不同病症的对应药，不用再只盯着那几款常见药。日常备药，精准比多更重要，小毛病调对了，才能少遭罪。
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