艾草自古以来就有着“医草”的美称，作为一种传统而又有效的草本植物，它即可做菜亦可成药，其作用广泛。
中医认为想要获得好的艾叶入药，就要在端午节当天中午十二点前后一个小时（古时一个时辰是现在两个小时）采割的艾草。
只有这时采割的艾草功效才为上佳，收割后的艾草经过反复晾晒、陈放后加工成陈年艾绒，制作出艾条、艾柱，艾灸疗效会事半功倍。
家中有艾，百病不生。
如用艾灸提升阳气，最常用的穴位就是大椎穴。该穴位于颈部下端，第七颈椎棘突下的凹陷处，也就是我们低头时，脖子后面正中央脊柱凸起的下方。
通常15-20分钟为一次。一般每天1次，7次为一个疗程。
入药，对于容易肚子痛的朋友，可以拿晒干以后的艾草灸肚脐，能去除寒气。把艾草制成艾条后，做艾灸即可养生也可治病，效果也是极佳。
选用的穴位是三阴交，该穴在小腿内侧，足内踝尖上3寸的位置，灸治该穴可以有效缓解痛经。
做食谱，自古便有艾草的美食，可以艾草为材料，制成各式各样的食谱，点心、菜品，比如：汤水、蛋糕、汤圆，艾饼……等等。
还有流行在江南一带，清明节食用的常见的传统节日食物：艾草青团。
驱蚊，夏季即将来临，又要面对满天飞的蚊子。这时，我们可以选择使用艾草驱蚊。
艾草本身能散发出一种奇异的香味，这种味道，我们普通人闻起来是清香，但在蚊子眼中却是令蚊生厌的可怕味道，所以夏天蚊虫多时，可以使用艾草祛除蚊虫。
艾草洗澡，在古时便有“女人草”和“医草”的美誉，它不仅可以帮助改善经血问题，甚至在使用艾草来泡脚或者是洗澡，还可以帮助促进血液的循环，增强体质。
使用艾草来养生还可以帮助提高免疫力能力，避免感冒等疾病的出现。
去痰止咳，从现代的药理研究发现，艾草中含有一些挥发油，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分，这些元素能有效调解人体内需求。
而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、 镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
降火，艾草还具有去火的效果，如果说你存在口腔溃疡或者是咽喉肿痛等体内火气旺盛而导致的症状，那么你可以选择使用艾草直接煮水，将其泡脚后可以得到有效的缓解。
另外，艾叶灰也很神奇。
有朋友的手受伤了，出血很多，及时抹上了艾叶灰，当时非常的痛，但很快就止住了血，慢慢就不痛了。
而且，之后伤口就不用管它了，局部也没有任何的红肿、疼痛等不适。
直到一周后艾叶灰脱离，发现伤口处有一条伤痕，但长得平平的、很光滑，再经常用艾条艾熏局部，促进局部的血液循环，一个月后这条伤痕就很难看的出来了。
以上就是关于艾草的功效与作用了，艾草不管是食用还是泡脚，功效是相当不错的，不妨快来试试吧。
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