中医笔记|中医把脉(“切”脉)

实况实况

中医讲究“望闻问切”，其中“切脉”（把脉）只需三根手指了解心脏、肺部、消化系统、肾功能、气血运行！📌 一把脉的位置——寸、关、尺把脉的位置在手腕内侧的桡动脉搏动处，以桡骨茎突（手腕靠大拇指侧的一块凸起骨头）为基准点，前为“寸”，中为“关”，后为“尺”，左右手各三部，共六个脉位-左手-寸：对应心、膻中，反映心血循环-关：对应肝、胆，关联情绪和消化-尺：对应肾（阴）、膀胱、小肠，生殖与泌尿-右手-寸：对应肺、胸，关联呼吸系统-关：对应脾、胃，反映消化功能-尺：对应肾（阳）、命门、大肠💡左手主血，右手主气，寸主上焦（心肺），关主中焦（脾胃肝胆），尺主下焦（肾与泌尿生殖）🎯 二如何正确把脉？1️⃣患者：手臂平放，掌心向上，放松2️⃣医生：-食指按寸部（靠近手掌）-中指按关部（桡骨茎突位置）-无名指按尺部（靠近手肘）3️⃣ 三种力度：- 浮取（轻触）:表证（外感、肌表疾病）- 中取（中等压力）:脏腑健康情况- 沉取（重按）:深层病变（寒邪、淤血）📊 三脉象解析📍 寸部- 左寸（心脏）-脉象尖如刀刃：头痛、颈椎病、手部血液循环不畅-脉弱无力：心悸、失眠、头晕、上肢无力-右寸（肺部）-脉象尖锐有力：咳嗽、肺部炎症、头痛-脉象弱：气虚、易喘、抵抗力差📍关部-左关（肝胆）-脉象强：肝气郁结，情绪不稳、胁肋胀痛–脉象弱：肝血不足，头晕眼花、指甲易裂-右关（脾胃）-脉象强：脾胃湿热，易胃胀、消化不良-脉象弱:脾胃虚寒，易腹泻、胃寒📍 尺部-左尺（肾阴、泌尿系统）-脉象强:急性痛经、便秘、腰痛-脉象弱：肾虚、腰酸、夜尿多-右尺（肾阳、命门）-脉象强：肾阳过盛，易上火、烦躁-脉象弱：肾阳虚，怕冷、手脚冰凉、易疲劳脉象形态和节奏，传递重要信息:✅浮脉：轻按即得，重按变弱，外感表证（如感冒初期）✅沉脉：轻按不明显，重按有力，内伤或寒积（如胃寒、瘀血）✅数脉：脉搏频率快（>90次/分），热证（如发热、甲亢）✅迟脉：脉搏频率慢（<60次/分），寒证（如阳虚、心梗）✅滑脉：像珠子滚动，见痰湿、妊娠或湿热体质✅涩脉：脉搏流动不畅，见血瘀或气滞，如痛经、淤血体质⚠️ 四注意事项✔ 不要运动、吃饭后诊脉，以免影响判断✔ 情绪激动、紧张、寒冷会让脉象波动，要平稳状态

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