形意拳術抉微下卷分論
總論言其根底分論言其運用如練氣之功不於身手各處發揮之何以見其充盈剛大之妙曰五行拳曰十二形拳由拳而推之劍與槍皆丹田之氣凝聚而運用之者也學者逐式學之實體其六方團聚之功亦庶乎其可以進矣
第一章
第一節 五行拳論
五行者金木水火土也在五臟為心肝脾肺腎在形意武術則劈崩攅炮橫也五行配五臟五臟配五拳故習五拳即所以養五臟然人以心為主以氣為用以丹田為根本丹田足則腎水足精神旺心氣足則腦力堅神經敏肺臟足氣必充肝臟足力必猛脾臟充盈身體必健故五行拳內養五臟補腦力保丹田外强筋骨捷手足便耳目奧妙無窮裨益匪淺習久自能知之也茲分論之如下
口令副立定 勢如第一圖 無論何種拳術均以此為第一步
開勢 勢如第二第三圖 無論何種拳術均以此為開式
一劈拳
劈拳屬金取其鋒利之意也其氣發於肺臟筋稍用力則肺臟舒故劈拳可以養肺用功時右手陽拳從前心處攅出上與鼻齊曲至百十度左手從右手上攢出然後放掌落下曲約百七十度與左足齊進右手撤回肋下與臍平但不得過胯後前手與心平
左手攅右手亦如之
頭向上頂下顎要無形向前用力兩足抓地兩手如抓物四肢用力平均作四平式手之虎口作半圓形四指稍炸兩手出入自前心處經過蓋取其兩手護心兩肘護肋目向前直視口須微閉舌頂上嗓使元氣不散口不乾齒叩肩垂則氣下行身勢不前俯不後仰不左斜不右歪直出直入手動足隨循環不己此拳剛中有柔柔中有剛功久而後有成非易為也
二崩拳
崩拳屬木而金克木故劈拳破崩拳崩拳似箭以其直而速也其氣發於肝臟骨節用力則肝臟舒故崩拳可以養肝練此拳時以劈拳開勢然後兩手齊握右手平直向前打出虎口朝上左足進步與之相顧同時左拳順胯撤回至肋下手心朝上
再使左拳打出右拳順胯撤回兩拳出入均是左足在前
如此則肩胯相合無限功用連接不斷前進不息如欲後轉則無論左右拳在前均向右轉作龍形勢蓋因左腿在前左轉不便故也此拳貴直貴速宜猛不宜遲手足如一譜云出洞入洞緊隨身兩手不離身手脚去快似風疾上更加疾打倒還嫌遲所以明其貴直貴速也若其應用之妙則功久者自知之
三攅拳
攢拳屬水以其有隙必入也其形似閃以其敏速令人捉模不着也其氣發於腎臟肉稍用力則能補腎練時仍以劈拳開勢然後兩拳齊握肘向裏裹右拳從前心處攢出上與鼻齊其角度與在肋下時同左手放掌向下與臍平至肋下
左手攢左足隨之
右手攢右足隨之內外相連手足相顧連環不斷此拳本為肘打用力尤在肘肘向體中線裹擠週身防護嚴密使敵人無隙可乘譜云先打顧法後打人此之謂也夫力旣注於肘故用之擊敵時敵人如有防禦則我之前手撤回變為顧法後手卽進而為打法如此連接不斷可謂顧打兼備矣惟進退之間則在我用之如何耳
四炮拳
炮拳屬火以其暴發最烈也其氣發於心臟必得用血梢之力然後能養心血練法亦先以劈拳開勢右手向前與左手齊雙手握拳撤回向上之手在臍間向前之手在肋下同時進一疾步立定疾步者前足急進後足緊跟後足踏定前足提起與脛骨平也
然後左手向上攢挑高出眉額上膊作半圓形右手平直打出如崩拳狀左足進步與之相應
然後再作寸步雙手撤回右手攢挑左手打出與右足相應
如此連接不斷惟此拳當猛烈如燃炮一手攢挑所以護己兼以防敵一手崩出所以乘敵人不備是以有發必中不容稍緩也
五橫拳
橫拳屬土其形似彈彈圓物也圓則上下兼顧故橫拳亦肘打而兼顧法者也其氣發於脾臟故能養脾以劈拳開勢而兩手齊握肘向裏裹右手從左手下斜出左足進步與之相顧左手撤至肋下
左手從右手下斜出如右手狀而與右足相顧右手撤至肋下
此拳之妙在拗步斜身以橫破直譜云起橫不見橫方為善用故武術離却橫即不能行其要槪可見矣
以上五拳練法各自不同其用亦甚異然至打法顧法則無不兼而有之且無論何拳非僅前後兩手互為顧互為打也卽一手之出亦無不兼而有之蓋手之出必具起落攢翻橫竪六法凡起攢橫等字均為顧法而落翻竪三字則為打法至前手後手連環打出時凡前手撤回均為顧法後手繼出均為打法形意武術中所謂打破而非破打者卽此也
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