湿重于热，三仁汤是最好的
脾虚生湿，时间久了，郁而化热。
这种热本质是因为湿性黏腻，凝滞不通产生的热。这种郁热你用清热的药，很难有效果。你如果不把这个湿邪排出去，不把三焦通道给打通，这种热清除不了。
湿是什么？一种黏腻的东西。
好多人夏天容易长湿疹，一波一波的长，发痒难耐，这就是身体里的湿气太多了，想通过毛孔给排出来，发一发还是好事。有的人毛孔堵住了，连湿疹也发不出来。湿气淤堵在脏腑当中呀，问题就更难搞了。
湿气在上，就是头晕乏力，睡不够，眼泡肿大。湿气在中，就吃不下饭，腹部、胸部发闷。湿气在下，那就是阴囊潮湿，湿疹，白带比较多，尿比较少。
一看舌苔，大多数都是特别白腻，齿痕舌比较多，有的是微微发黄，有的白苔上面微微覆盖一层黄色，但是颜色也很浅淡。
湿气阻滞气机，郁而化热，心情就变得烦躁，郁闷不舒，但是整体来说，看上去湿热并存，但归根到底还是由湿而生热。
市面上湿热利湿的药很多，像是藿香清胃丸，八正颗粒，龙胆泻肝汤。但是像这些，它大多都比较苦寒，更多是偏向于清热为主。其实是不太适合于这种由脾虚生湿化热的情况的，如果盲目使用的话，会反而会导致脾胃越来越虚，湿气越生越多，那么这种热就久久散不去。
因为湿久化热的这种热，它是依附于湿气而存在的。所以当湿气散去的时候，热无所依附，自然也就消散了。
那我们就要回归到这种湿，是怎么来的？肯定有脾虚的因素存在，还有三焦不通的情况。治疗的时候肯要固护脾胃，一定是用温和的药物。临床上比较常用的就是用三仁汤为基础方来加减。
我们看三仁汤的这个整体的方子里面杏仁宣肺通上焦，薏仁利尿通下焦，白蔻仁儿厚朴通中焦，导滞，再加以半夏来化痰，滑石竹叶，清火利尿通草直通三焦。
用药性质相对比较平和，以通散为主的，对于大多数人的体质呢，都比较合适，因此用起来比较得心应手，尤其适用于这种湿久化热的情况。
注意，这个方子使用的时候一定是湿多热少，如果是热多湿少的话，就不适宜了，或者是在此基础上再进行加减。
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