对于伤精过度的朋友来说，要想实现海绵体二次生长需要具备以下两个条件：一则需要进补，提供给海绵体需要的营养物质，一则需要改变海绵体生长的恶劣环境，二者缺一不可。
要想让海绵体吃得饱穿的暖需要我们大补气血，毕竟很多人得这种难言之隐还是伤精过度导致的，看不见的气血流失过多。补气血中医常用的方法是大补脾肾，牢牢的把握好先天之本肾和后天之本脾胃，脾肾旺盛一身的气血就可以补回来。也可以说伤精过度导致的身体状态是脾肾阳虚，命门火衰。
要想让海绵体有一个良好的发展环境，就需要清除寒湿。寒湿本不应该存在，它是因为身体虚弱导致的。寒来自于阳虚，湿来自于脾虚，来自于脾肾运化代谢水液能力的下降。寒湿的存在犹如让海绵体生长在阴冷潮湿的环境中，自然紧缩发育不良。
所以说对于伤精过度导致的海绵体质量差最后的结果就是脾肾阳虚，寒湿内扰。同样这种二次发育针对的是病理性的而不是生理性的，比如我本身也没啥毛病，就是想让自己更加强壮一点，盲目的进补反而会打破阴阳平衡加重病情。老天爷给你的东西不会太好，也不会太差，至少够用。
来自江苏南京的王先生，过往有过太多年的伤精行为习惯，如今功能问题严重，完全达不到结婚生子的要求。症见：
1.海绵体弱而敏感
2.宗筋紧缩不出，质量太差
3.手脚冰凉，怕冷怕风
4.腰膝酸软无力
5.耳鸣头晕
6.记忆力减退
7.大便不成形，容易拉肚子，不耐油腻
8.身体困重，神疲乏力
9.少气懒言，多思多疑
10.舌质淡，苔白腻，沟深，齿痕重，脉象弱
舌苔如下：
辩证：阳虚夹寒湿，宗筋失去濡养
论治：补阳气，化寒湿，养宗筋
可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，熟地，茯苓，泽泻，丹皮，薏苡仁，川牛膝，炙甘草，肉桂，淫羊藿，蜈蚣。嘱咐其平时保持正常的心态，不要过于烦躁焦虑，更不要活在病中出不来。经过一段时间调理，宗筋坚韧有力，可以自由控制。
对于这样的隐疾问题很多人想快点好，这种心情可以理解，但是病是慢慢的好起来的，需要累积，需要厚积薄发。盲目的进补非常容易出现虚不受补闭门留寇的情况发生。海绵体二次发育并不是无限制的，而是恢复到你本身应该有的样子，正常发育没有伤精的状态。犹如你想长到姚明一样，即使吃仙人掌也是无济于事，毕竟老天爷给你的东西给你的上限是改变不了的。
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