今天老师会跟大家先分享心肺不好的几大典型表现，大家可以对症参考。
心脏对一个人有多重要，不用说都知道。
如果把人比作成汽车，那心脏相当于汽车的发动机，它负责把氧气和营养物质，通过血液流向身体各个部位，维持细胞的正常代谢。心脏是人体最重要的器官，心脏一旦出现问题，很多器官也会受影响。
心脏不好的典型的表现症状有 :
✨ 1、气短
一般平卧的时候出现气短，做起来才可稍微缓解，应考虑是否是心衰的可能。
✨ 2、胸闷
如果除去情绪激动导致或其他呼吸系统疾病外，可能是存在心悸缺血的情况。
✨ 3、食欲不好
食欲不好以及腹痛、恶心、呕吐、便秘等问题，大多数是由心功能衰竭、胃肠道淤堵引起的。
✨ 4、头昏头晕
头晕头昏一般是由于血压偏低引起的，可能是因为心功能受损导致，严重情况下会引起晕厥，休克等危险情况。
✨5、焦虑不安
当身体处于放松状态下，还总感觉心悸，心慌时，多是由心脏功能性或器质性导致!
✨6、易疲劳或乏力
大多由左心功能受损，心脏排血量降低导致，如果多发于晚上或平卧时比坐着明显，可能是由于肺淤血使气道受到刺激导致。
✨7、少尿，下肢浮肿
心脏功能受损会导致肾脏血流不足或体重经脉压力过高，大多数会出现少尿，下肢浮肿等问题。
✨8、心悸心慌
由于心脏频率发生异常所致，俗话说的心跳过快或减少；也同样可以发生心律不齐或各种心率失常
8个症状里出现了一两个，就已经是心脏不太好了😫
🙌再给同学们分享下肺脏出现问题的典型表现。俗话说”养肺就是养寿”，肺的问题反应在6个方面：
💥1、呼吸
肺主呼吸，吸入自然界清气，呼出体内浊气，一旦出现以下症状就说明肺出现了异常要赶紧调理。
症状：呼吸无力、呼吸不利、胸闷、咳嗽、喘促、气短懒言
💥2、鼻喉
鼻喉是我们呼吸的主要通道，当肺出现问题的时候鼻喉首当其冲产生反应进行预警。
症状：流清鼻涕、流黄鼻涕、鼻干痛、鼻干生疮、鼻塞不通、嗅觉失常、咳痰、咽喉肿痛、发音失常、喷嚏
💥3、气血
当肺出现问题的时候，从气血上也有一个明显的体征表现，当有以下症状就要注意了。
症状：气虚、气不顺、气滞血瘀、各种瘀痛症、体乏无力、面色憔悴
💥4、生殖系统功能下降
当肺出现问题的时候，伴有以下症状的时候就要注意了，相比较已经开始比较严重了。
症状：便秘、腹泄、不便不利、尿少
💥5、皮行
当肺出现问题的时候，我们的皮肤会变得暗黄，掉发、关节疼痛也是预警的重要信号。
症状：痤疮、毛发枯、脱发、自汗、无汗、肌肤无华、皮毛闭塞、恶寒发热、关身疼痛、脉紧、咳喘
💥6、其他
过度的情绪起伏也会影响肺。
生气时会增加交感神经的兴奋性，导致呼吸和心率加快，也会导致血压升高，从而增加心肺负担，尤其是在平时心肺功能不佳的情况下，生气对肺部的影响会更大。在生气的过程中，部分人群会出现食欲不佳的情况，这主要是因为生气会刺激身体，导致胃动力不足，当胃不能维持正常状态时，消化速度会变慢，食欲会降低。
此外，生气时情绪波动较大，会出现肾上腺素分泌量增加、血压持续变化的现象，随着血管压力的增加，身体的器官功能将会受到损害。所以日常保持一个相对愉悦的心情也是助于肺的调养的哦~
症状：悲忧、叹气、水肿、凌晨3~5点易醒(肺经当令时)
⭕不管男女老少都是要重视起咱们的五脏六腑。我们的身体就像一个精密的仪器，一旦身体的某个器官出现问题就会影响身体的正常运转，接着出现各种病症以此提醒预警。
💢 补气血，要疏与补双管齐下，这样才会起到四两拨千斤的效果！疏指的是疏肝解郁，补指的是活血行气就是调理我们的脏腑。脏腑好自然气血足。💪
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