失眠的核心病机：阳不入阴
什么是阳不入阴呢？阳入阴是什么呢？
我们说睡眠是阳入阴，依赖于营卫之气，入阴有两层含义：
第一层是阳气入阴气内（所以单靠六腑降气下行是不够的），被阴气裹挟下行。
第二层是被裹挟的阳气进入阴位，即入坎中。
昼精夜寐，昼精（白昼精力旺盛）有赖于卫气白昼正常的升发，夜寐（夜晚正常入睡）有赖于卫气正常的回归。
新卫气的生成：
一是饮食入胃，产生精，悍者卫，柔者营，卫气生成后经过脾的升发，肺的宣发到达人体阳位。
旧卫气的生成：
旧卫气从坎中巡左升，坎中到膀胱到脾土到肝到肺的宣发升入阳位，此时为昼精
到了夜寐阶段，卫气回纳道路，肺表到胆降到胃降胆到肠降到膀胱到坎中。
了解了生成与道路就可以去解决生成和道路的问题去解决失眠问题。
道路加不足的问题：
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。