补中要有通，补气防气滞，补血防瘀堵，滋阴防滋腻补气防气滞用补气药时，要防止气滞，气机郁堵。补气药大多辛温，热，易升阳生火。若是气机不畅，热气积聚，就容易导致上火。就会容易出现胸闷，口干口渴，心情烦燥等情况。这时候呢，可以在补气药中加入一些理气药，比如枳壳，木香，柴胡等。补血防血瘀补血药大多只补不通，在补血时，如果只补血，血液不流通停滞在那的话，就容易郁滞成瘀血，出现局部刺痛，失眠，皮肤上出现瘀点瘀斑，口唇颜色偏紫，皮肤干燥等情况。这个时候，在补血药中加入活血通络的药物，比如川芎，赤芍等。在补的时候同时让血循行。滋阴防滋腻补阴药大多滋腻，脾胃虚弱的人一吃就容易消化不良，肚子胀，胃口差。其实根本就是这类人脾胃不好，本来就虚。这类人经常精神头不好，食欲不振，容易腹胀，腹泻。像是滋阴药，滋腻难化，脾胃运化不动，就滋生出痰湿，湿热等，阻碍到气血循行，人就越来越虚了。像这种情况，应该先去健脾，再配合滋阴药才可。#中医##养生##中医养生##今日健康#
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。