全息易象针灸简便、易学、安全、高效，是打开中医宝库的金钥匙，通往针灸殿堂的入门捷径！欲了解全息易象针灸，请关注上面的公众号，易象讲堂成就针灸明医！痛经是妇女行经前后或行经期间出现小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，并随着月经周期而发作。该病为青年妇女常见病之一，分为原发性和继发性两类，前者是指月经初潮时即发生下腹痛，常见于子宫发育不良、内分泌失调等；后者是指初潮时无症状，以后逐渐发病，常与盆腔、内生殖器官病变有关。本病症状多为下腹痛，呈绞痛、胀痛或刺痛，并伴有腰膝酸弱或恶心、呕吐等，疼痛常可持续数小时或数天不等。中医学认为本病属“经行腹痛”，多因情志不舒、肝郁气滞、血行受阻，经血滞于胞宫，或经前感受寒冷、坐卧湿地、寒邪客于胞宫等所致。【诊断要点】1.月经前后下腹部疼痛，伴有腰膝酸软等。2.结合妇科检查，诊断原发病。【治疗方法】1.次髎（BL22）定位：在骶部，当髂后上棘内下方，适对第2骶后孔处。
取法：俯卧，以食指尖按压小肠俞与脊柱正中的中间，小指按在尾骨上方有小黄豆大小的圆骨突起的上方，中指与无名指相等距离分开按放，中指尖所指处是穴。操作：针刺疗法。取双侧次髎穴，常规消毒，进针2～3寸，当病人小腹内有沉胀或酸麻感时，用小幅度捻转泻法，留针20～30分钟，留针期间行针1～3次。穴性心悟：次髎为足太阳膀胱经穴，与肾经相表里，位居腰骶，具有清热利湿、理气调经之功，故刺之对痛经有良效。2.至阴（BL67）定位：在足小趾末节外侧，距离爪甲0.1寸处。
取法：坐位垂足或仰卧，于足小趾爪甲外侧缘与基底部各作一线，两线交点即是本穴。操作：灸疗法。患者取坐位，医者两手各持药条一根，点燃一端，在双侧至阴穴的上方或侧方，距离约1寸许，固定不动灸之，使皮肤有温热感，直至穴位周围起红晕为止，每次灸15～２０分钟，月经前3天至经后为1疗程。穴性心悟：至阴为足太阳膀胱经井穴，足太阳膀胱经与肾经相表里，肾主生殖与发育，肾精充盛与否关系到胞宫的发育和月经通畅，故灸至阴可温经通脉、暖宫散寒，对寒湿凝滞及虚寒型痛经疗效显著。3.合阳（BL55）定位：在小腿后方，当委中与承山穴连线上，委中穴下2寸。
取法：俯卧或正坐垂足，于横纹中点委中穴直下2寸处取穴。操作：针刺疗法。取合阳穴，常规消毒后，进针深1～1.5寸，平补平泻，使针感放射到足底部2～3次，然后将0.5～1寸长的艾条插到针柄上施灸15分钟。每日1次，5次为1疗程。经期、经前、后均可施治。穴性心悟：合阳为膀胱经穴，具有散寒导气、调经止痛之功，故针刺合阳穴治疗痛经疗效较好。4.承山（BL57）定位：在小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时腓肠肌肌腹下出现尖角凹陷处。
取法：俯卧，下肢伸直，足跖挺而向上，其腓肠肌部出现“人”字陷纹，从其尖端下取穴。操作：针刺疗法。取承山穴，常规消毒，快速刺入后，速进针1.5寸许，得气后用泻法行针2分钟，留针30分钟，每10分钟行针1次。穴性心悟：承山为膀胱经穴，刺之有舒筋活络、调理脏腑的功能，对痛经有明显疗效。4.三阴交（SP6）定位：在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
取法：正坐或仰卧，于胫骨内侧面后缘，内踝尖直上四横指处取穴。操作：针刺疗法。消毒皮肤后，将毫针刺入0.5～1寸，施以平补平泻手法，留针15分钟，疼痛消失后取针。穴性心悟：三阴交为足太阴脾经穴，可调理三阴经气，行气活血，引血下行，故针刺该穴对痛经疗效良好。【注意事项】1.经期注意避免过度疲劳、受凉或过食生冷。2.若长期痛经，可于每次月经前3天开始针刺，经后连续针3～7日，连续2～3个月经周期。3.疗效不佳者，可作妇科检查，以排除器质性疾病。【文献选粹】1.翟氏应用次髎穴针刺治疗痛经34例，其中痊愈31例，好转3例。（翟秀英，等.针刺次髎穴治痛经34例，广西中医药，1989；（3）：29）2.薛氏采用温针灸治疗痛经45例，痊愈36例，显效9例。（薛洁，温针治疗原发性痛经，四川中医，1988；（11）：46）文字资料来源于郑卫东编著《百病单穴疗法》一书，有需要本书者，可联系微信：ZWD3396815
特别说明：文中穴位图片来源于大家中医，致谢！
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