明代医家魏直所著的《博爱心鉴》中有一个厉害的方子“保元汤”，作为补气剂的代表方，其益气补虚培元。肺脾肾同补，涵括了中医补气之要，实属一补气之经典方剂。
一碗汤，把肾气、脾气、肺气都补了。
保元汤主要针对元气虚弱，精神倦怠，肌肉柔慢，饮食少进，面青晄白，睡卧宁静，痘顶不起等证。
现代临床常用以治疗慢性肾炎，慢性再生障碍性贫血，哮喘，痘疹虚陷等，又有用以治疗慢性肾功能衰竭，慢性肝炎，过敏性紫癜，怔忡，郁冒，崩漏，疮疡经久不愈，以及防治腹部术后肠麻痹、肠粘连等病症。
四味药 大补元气
元气，即人身真元之气，本藏于肾，为脾胃水谷之气与肺吸入之清气化台而成。元气足则精充神旺，元气虚则精衰神疲。保元汤补的元气，分别是通过肺呼吸进来自然界的清气，还有脾胃接受外界食物后，运化出来的营养精微物质，最后是来源于脏腑根本的肾气。这三种气组成元气然后在心脉、心血的推动下滋养我们全身。
所以，保元汤补一身之气的作用在于，它能补心补肺，健脾养肾，保证元气的充足。
肾、脾、肺气都补足
方中人参与肉桂发挥着补肾气的作用。
人参可以大补元气，入肾经。肾气是元气的重要组成部分，所以需要人参这味大补肾精的药物。人参虽好，但有些人容易虚不受补，也可以用党参来代替。
肉桂药性比较温和，入肾经。可以引火下行，温肾阳，祛除寒邪，可以温暖我们的四肢。肉桂还有一个妙用，能鼓舞气血生长，不是大张旗鼓的去补气血，而是暗中鼓动。
方中黄芪与甘草发挥养脾气的作用。
黄芪为补气良药，尤其擅补中焦脾胃之气。并且黄芪还能补气升阳，益卫固表，防止寒邪侵袭人体。
甘草甘甜，甘甜入脾，是脾胃喜欢的味道，甘草能把脾胃养好，可以益气力，生肌肉。
黄芪不仅补脾气，还可以补肺气。对于气虚所出现的自汗，稍微活动，就出现大汗淋漓的症状，具有较好的治疗效果。黄芪也可以通过补益人体的正气，达到提高人体免疫力，少生病的目的。
保元汤还有一个特别厉害的作用，它可以生发心气。《河北中医》杂志曾经发表过一篇文章记载：保元汤可以治疗慢性心力衰竭。
全方中肉桂助阳、人参补气、黄芪守外、甘草和中。几味补气的药强强联手，补足全身之气，可以改善气虚体质。
需要注意的是：保元汤为补益剂，所以易上火、火气旺的人不宜使用。
参考文献：
[1]禹志领, 严永清, and 付剑江. “保元汤研究概况.” 时珍国医国药 10.005(1999):379-381.[2]金一平. “保元汤的现代研究概况.” 中医药信息 7.3(1990):4.
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