前段时间有位患者来找我，说自己湿气重，身体困重，脸上容易出油长痘，大便稀软容易粘马桶，还总是觉得嘴巴里很黏腻，听说红豆薏米水可以祛湿气，但是喝了一段时间过后，这些情况并没有改善，这是什么原因呢?
其实啊，出现类似情况，就不单单是湿气了，可能是体内的痰湿引起的。
百病多由痰作祟，痰湿在哪，病就在哪，一旦痰湿严重，就会引起各种大病，像高血压，糖尿病，肥胖症，颈椎病，腰椎病等，在中医看来都与痰湿有关。
那该如何祛除痰湿呢？今天就来教大家从以下两个方面找到痰湿形成的源头，从源头“斩断”痰湿，百病不生。
首先是气虚痰湿，这里的气虚是指脾气虚，因为脾胃为后天之本，我们吃下去的食物都要经过脾胃的运化才能形成身体所需要的营养物质，一旦脾胃功能受损，脾主运化水液的功能就会减弱，水液运行受阻就容易形成痰湿。脾虚痰湿的人一般表现为：体型肥胖，腹部肥满，身体困重乏力，少言懒语，精神差，出汗多等。
除此之外呢，气虚痰湿的人还特别容易水肿，经常晚上睡一觉起来脸上浮肿严重，下午还容易腿肿，一天都没有精神。其实都是因为气虚导致脾胃代谢水湿的能力变差，导致身体特别容易水肿。
这个时候祛痰湿就得以补气为主了，可以在化痰湿的基础上搭配上黄芪，党参，陈皮，枳壳等可以行气理气的药。
还有一种情况是血瘀和痰湿互结，我们身体内的无形之痰能随着气血运行到身体各处，当我们体内气血运行不畅时，血液瘀滞不通，就容易形成血瘀，从而导致痰湿无法顺利代谢出去，这就是中医所说的痰湿血瘀。就好像河水里的泥沙，垃圾不及时清除，时间久了就会堆积，造成堵塞。
血瘀和痰湿互结的人，往往表现为：肤色暗沉发黄，胸闷，身上的一些部位不明原因的刺痛，看舌头的话呢，舌质偏紫，舌下的两条筋较为瘀紫。这个时候，就得以活血化瘀为主了，可以在化痰湿的基础上加上一些桃仁，红花，山楂，莪术，三棱等活血化瘀的药。
今天的分享就到这里，文中涉及的药物，请在医生指导下使用。
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