我们中医认为，春季万物生长，主生发，这一点刚好符号肝的特性，但是在生发的过程总共，多多少少肝脏都会受到一点损耗，这也就是为什么一到春天人就容易犯困，晚上也睡不好，吃饭也没有胃口，那今天给大家说4个方法，帮你清肝，补肝，疏肝，滋肝，肝好百病无！
1、疏肝：在经历一年的忙碌，很多压力大的人很容易出现肝郁的情况，比如情绪波动大，爱生闷气，有时还会出现胸胁胀痛，消化不良，胸闷打嗝等问题，那这个时候疏肝应该作为重中之重，我们可以参考：逍遥散来辩证调理；2、清肝：肝郁如果没有及时控制，就会郁而化火，出现脾气急躁，早起口苦口干，小便发黄，大便干燥等问题，有的人还会出现角膜炎，结膜炎等情况，那这个时候可以参考：龙胆泻肝汤来清肝火了；
3、补肝：人如果经常用脑过度，忧思过度，或者是经常从事体力活动，就很容易损耗肝血亏虚我发濡养身体，从而出现头晕眼花，失眠多梦，健忘等问题，有时还会出现手脚发麻，关节屈伸不利等，那这种情况可以参考：八珍汤来补肝血，益肝气；4、滋肝：我们中医认为肝肾同源，所以肝不好的人往往伴随着肾虚的症状，比如腰膝酸软，五心烦热，盗汗失眠，口干舌燥，耳鸣耳聋等问题，那这时候可以参考：杞菊地黄汤来滋肝阴了；
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。