你有没有这样的情况，就是不补的时候，身体虚的不行，整天喊乏力、没劲，但是想补补身体，还没补几天，就开始上火了，不是口腔溃疡，就是牙龈肿痛，如果你也有这样的情况，今天就来教你一招，先通后补，把元气补满！
其实根据多年临床观察发现，已经很少见单单纯身体虚的人了，更多的是夹杂着气郁，痰湿，瘀血等，这时候往往是补不进去的，就比如下面这个患者，看他的舌象，舌头颜色淡，平时很累，经常失眠多梦，但是补气血是一点也补不进去，问题还在舌头上。
虽然舌质淡白，的确是血虚，但是还能明显看到舌面上的舌苔是比较厚腻的，而且颜色看着还有点泛黄，说明体内有痰湿的情况，而且已经开始化热了，并且中间还有裂纹凹陷，凹陷为虚，多考虑是脾虚中气不足导致的
所以这个患者在调理的时候，肯定是不能以补气血为主的，应该先祛痰湿，健脾胃，捎带点清热的药，这才是关键，等痰湿没了，脾胃的功能提升上来了，气血的转化率就高了，如果还有血虚的症状，这时候再补气血也是不晚的
所以我常说痰湿、气郁、瘀血就像“拦路虎”，如果不先把这些东西给除掉，一个劲的去补，只会越补越毒，必定上火。那这个时候应该怎么办呢？
如果你体内痰湿重，舌苔厚腻，平时痰多，胸闷，乏力，身体困重，嘴巴黏，大便黏腻不成形等，可以参考六君子汤来祛湿化痰；如果是气郁比较厉害，平时急躁易怒，爱发脾气，腹胀腹痛，口干口苦，舌头两边鼓胀等，可以参考柴胡疏肝散来疏肝解郁；如果体内有瘀血，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫，平时身上固定部位刺痛，容易长瘀斑淤青等，可以参考血府逐瘀汤来活血化瘀
等到这些东西处理干净的时候，再去进补，你就会发现一补就上火的情况不会出现了，总之如果你拿不准的话，最好别盲目跟风用药，先找大夫辨证一下，那今天的分享就到这里了，以上不做治疗方案的推广，我们下期再见。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。