想要老得慢，多吃天麻水
想要老得慢，多吃天麻水朋友们，今天来给大家讲讲养生好物天麻呀，它在养生界可有着重要地位呢，跟着我一起了解下吧~天麻的六种常见养生经典组合一：天麻+西洋参+石斛食用方法：可以取天麻10克、西洋参5克、石斜8克，洗净后放入养生壶，加水煮30分钟左右，代茶饮用哦。二：天麻+三七+杜仲食用方法：天麻10克、三七5克、杜仲8克，将它们研成粗粉，用布袋包好，放入炖蛊，加适量水，小火慢炖2小时，取汁饮用。三：天麻+钩藤+枸杞食用方法：天麻8克、钩藤10克、枸杞10克，加水先浸泡30分钟，然后大火煮开转小火煮20分钟，即可饮用。四：天麻+茯苓+白术食用方法：天麻10克、茯苓10克、白术8克，一起放入锅中，加水煮40分钟左右，喝汤即可。五：天麻+菊花+决明子食用方法：天麻8克、菊花10克、决明子10克，用开水冲泡，焖泡15分钟左右就可以喝啦。
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这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。