说到七情六欲，大家都知道，一般指日常生活中的“喜、怒、忧、思、悲、恐、恨”和“生死耳目口鼻”。而佛教却认为是色欲、形貌欲、威仪姿态欲、言语声音欲、细滑欲、人想欲；也有说法是求生欲、求知欲、表达欲、表现欲、舒适欲、情欲。其实七情的版本和六欲的版本说法很多，有把“爱”、“惧”放进七情之中的，不同的版本不同的人有不同的说法，但说来说去大概也就是这些东西，八九不离十。那么这个七情六欲究竟和我们的气有什么关系呢？《黄帝内经》在《素问》的第39篇《举痛论》中有这样一段话，我们不妨拿出来看看，如果你能够对这段话有所领悟的话，你的人生会有另一番情景。我们先把这段原话摘录下来，然后再一一展开讨论一下。原文是这样写的：余知百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。这段话是黄帝向岐伯请教，这九气不同，人会产生什么样的毛病？我们就这九气展开来，顺便探讨一下这九气与人体健康的关系，如果能够时时提防自己，警示自己，那将受到莫大的收益。9种气，即“喜怒、悲恐、寒炅、惊劳思”。我们就顺着这个思路一项一项地进行探讨。
1.怒伤肝
怒伤肝大家都有体会。当你发怒的时候，人体的血往脑门上冲，甚至还有可能身体会发抖。如果这时候你去测量一下他的血压值，说不定高压会飙到180—200。日常生活中有这样一种人，这种人就是爱喝酒的人，他们也很容易发怒，说话的时候要格外小心，不知道哪一句话会激怒他了，说发怒马上就发怒。酒是是粮食精，是生发之强物。说得再简单一点，酒是由植物稻谷的精华酿造而成，你说植物它的象是什么呢？是不是生长之象？由这个植物精华酿造的酒是不是继承了这种生发之气？说得再简单一点吧，你如果吃米饭，你一餐可能只能吃个三两、多的能吃半斤。可是酒就不一样了，100斤粮食，如果酿造白酒的话，也就是酿造40斤左右，也就是一斤酒需要耗费2.5斤的粮食。有些人喝酒能喝个半斤，甚至酒量大的能喝一斤、几斤，如果按能喝半斤计算，也就是说他一餐能耗费1.25斤粮食。如果吃饭能吃半斤米饭的人，饭量通常都不小了。这么算起来，喝酒的人耗费的粮食是不是更多？所以自古以来酒都被当成奢侈之物，不可过量。这些粮食在体内生发，而在人体之中，肝是生发之脏，肝由于得到大量的生发之气，所以才会急剧上扬，所以嗜酒的人容易肝阳上亢、喝酒的时候也容易发怒，各种各样的悲剧也都会发生。有的在酒桌上由于心脏跳动加快而突发心脏病死亡，有的喝酒喝酒就趴下了，不省人事。还有各种各样的丑态也很多，骂人的、发怒的、打砸东西的、唱歌的、耿耿于怀的，总之喝酒多过的人，各种各样的姿态都有。如果你想观人间百态，你去酒店里看最清楚。但无论如何，喝酒发怒是最多的一种。日常生活中不喝酒也容易发怒的人，这类人通常都是肝阳上亢之人，正所谓的怒伤肝也。肝气也由于怒气的带动而直接飙升。所以怒气是往上的，而我们人体的气是由鼻子经过肺往下走的，这和正常的气的运行方向完全相反，所以怒会造成气逆，严重的会呕血、甚至会飧泄。喝酒以后会吐的，大家都见过。至于喝酒会导致飧泄，这个问题经常听那些喝白酒的人说，只要头天晚上一喝白酒，第二天早晨起来肯定拉稀。平常都好好的，就是喝了白酒、啤酒会拉稀，这个很好解释。肝火太旺，一定会克制脾土。黄帝内经说脾主湿，脾是运化湿气的，如果脾土受克的话，也就是说体内的湿气排泄不出去，排不出去就会留在体内，从而导致体内水分太多，故而大便拉稀（飧泄）。
喝酒容易发怒，怒伤肝。那么肝一损伤，所有五脏都会受伤。这个用五行来分析就简单了。肝损伤之后脾肯定受损严重，这个前文已经分析过，所以肝不好的人，脾也肯定不好，饭量很小，人也很消瘦。这是木克土。正常情况下，金是克木的，但是在肝阳上亢的情况下，肺气克不住肝木，也就是肺反而受侮，从而造成气竭，气不足的话，心脏自然会速度加快，所以喝酒之后的心跳都比较快，你看看那些喝酒的人，满面红光 声音洪亮就知道了。气受损的话，肾气自然也不足。或者可以这样说，肝阳生发太快，肾水根本供应不上，从而导致肾虚，所以高血压的患者、肝胆疾病的患者，都是耳朵周边的头发先白，这是少阳症，如果你看到这类人少和他们打交道，说不定说着说着什么时候就会火冒三丈，就会耍脾气，如果和他喝酒，你都要小心，什么时候会发酒疯都不知道呢？
2.喜则气缓
中国人最喜欢说的一句话就是祝人家节日快乐，心情高兴，好事连连、喜气洋洋。可是如果你看到黄帝内经的说法，觉得喜是好事吗？偶尔喜喜（我们姑且称之为微喜吧）当然问题不大，我们的心脏有自我调节的功能，高兴之后自然会回归平常、走向平静。如果你一天到晚都喜乐无穷的话，你的心跳速度自然会放慢速度，速度太慢问题也很多。首先，我们血管里面的血是要靠心脏的搏动运行的，如果心脏速度过缓的话，血液里面的垃圾就容易沉淀下来，附在管壁上时间一久管腔就变窄，心脑血管疾病就会来找你了。喜怒是一对死冤家，怒能怒发冲天，岳飞的《满江红》大家自然不会忘记。喜呢？《范进中举》自然也是典型的代表，范进喜过头了使人疯狂。所以佛教里面讲慈悲为怀，不喜也不怒，天下众生平等。没有什么东西会这么疯狂，会这么沮丧。和尚把头发胡子全给剪掉了，意思就是断舍离，抛开曾经的烦恼和往事，一心修持，从此结善缘。心脏跳动速度，如果快慢不均的话在中医里有个名词叫做心悸，你会感觉到胸前区会有跳动的感觉，这个就是心脏速度一会儿快一会儿慢，就像汽车的台速不够一样，老是会抖动，一运动这种情况马上就会消失。黄帝内经的意思是说喜则气缓。就像千年乌龟一样，微喜平静的时候能够让心脏跳动舒缓，也只有在心脉气脉通畅的情况下，气缓才具有真正的意义，否则就像上文所说的汽车怠速不够的情况下会发生抖动。也就是说心脏的跳动速度不可过快，运动之后的心脏剧烈跳动，好像整个心脏都会跑出来一样，感觉非常明显。而人在平静的状态下，气机是舒畅的，身体的消耗是最低的，也就是说在满足人体正常功能需求的情况下，所耗费的气血是最低的。所以那些书法家、画家大多数长寿的比较多，原因何在？一个主要的原因就是他们静静地坐在那里，毅力坚强、注意力集中，不会大喜大悲、也不会发怒、疯狂，默默地守护着时光，默默地陪伴着光阴流逝，从某种意义上说所消耗的气血是最少的。再加上这个墨水的颜色是黑色的，黑色的能够入肾，能够补肝，常年累月地在这种氛围之中，慢慢地肝肾就得到了滋养。相反那些经常从事剧烈运动的运动员，说实话，真没有几个长寿的。根据一家保险公司对6000名已故运动员的资料统计，运动员的平均寿命只有50岁，其中大多数是运动过量所造成。例如美国的著名健美运动员和健身教练Matt Porter，也称俄勒冈先生，他从19岁开始参加比赛，于34岁早逝。此外还有中国健美领军人物吴琼，因心脏不适于2018年8月在台湾高雄突然去世，年仅39岁…… 职业的泰拳手平均寿命不超过45岁，泰国有过调查，练泰拳的人平均寿命比一般的爱运动但不打泰拳的人短。更多的案例大家可以去网络上找找。特别是那些跑马拉松的，到了老龄的时候不是腿脚不行，就是膝关节不不便，活动过头了。从黄帝内经的这个结论我们可以看出，通常情况下，我们面带微笑，做到心态平和就是最大地保护心脏，不怒也不大喜，也就是佛所说的平常心就好。
甲辰年，在雨坛寺。
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