人到晚年，想多享几年福，真不是靠吃多少补品、花多少钱保养，关键是把日子过顺了，把自个儿的心态摆正了。下面这十件事，管住了，比啥“长寿药”都管用。
1. 不较劲：跟谁过不去，都是跟自己过不去
人老了，最怕一个“倔”字。跟老伴争对错，跟子女辩高低，翻几十年前的旧账——争赢了理，输的是感情，堵的是自己的心。
舌头和牙齿还有打架的时候，一家人过日子，哪能事事讲理？他说东就东，咱往西溜达溜达也挺好。把心放宽，不争不辩，这口气顺了，身体自然就舒坦了。2. 不贪多：觉睡七分饱，饭吃八分好
什么都求个“满”，那是年轻人的事。咱这把年纪，得懂“少”的学问。
觉睡太足，头昏脑涨；饭吃过饱，肠胃遭罪；玩得太嗨，身体透支。留三分饥和寒，留两分精力给明天。细水长流，才能品出日子的真味。3. 不折腾：别乱信那些养生偏方
看人家冬泳，你也跟着跳冰窟窿；听说断食排毒，你就几天不吃饭。这不是养生，这是“玩命”。
咱的身体是老机器，经不起大拆大建，更经不起瞎折腾。最好的保养就是“稳”：温水、慢步、平心、静气。那些一惊一乍的养生法，让它找别人去。
4. 不翻账：陈年旧事，该放下就放下
几十年的恩怨，心里存着，就是一块石头。想起来一次，就压自己一次。
谁年轻时没受过委屈？谁家没点难念的经？那些陈芝麻烂谷子，翻出来除了让自己生气，还有啥用？把心里的垃圾倒一倒，腾出地方，才能装下新的暖和和高兴。5. 不扫兴：儿女的心意，高高兴兴接着
孩子给你买个按摩仪，哪怕用得少，也要笑着说“好”；孙子画张歪歪扭扭的画，赶紧贴墙上，夸他画得棒。
别总说“乱花钱”“费那劲干啥”。扫了孩子的兴，下次人家就不愿意表达了。高高兴兴接着，是给儿女面子，也是给自己攒福气。一家人热热乎乎，比啥都强。
6. 不瞎管：儿孙自有儿孙福，莫为儿孙做马牛
孩子的日子让他们自己过去。钱怎么花、娃怎么带、工作怎么干，那是他们的功课。
你插了手，他嫌你管得多；你不插手，他反而念你的好。把自己照顾好，不给他们添乱，就是对他们最大的支持。记住，咱先是自己，然后才是爸妈、是爷爷奶奶。7. 不攀比：别人的日子，跟你没关系
老张家的儿子给买了金镯子，老李头退休金八千多，老王又去国外旅游了……
一比，心里就不平衡，就生闷气。咱得明白，日子是过给自己的，不是演给别人看的。人家风光背后有难处，咱平淡日子里有自在。看看自己碗里的饭，闻闻窗台上的花香，这才是你实打实的福气。8. 不抠门：对别人大方，对自己更要大方
别总想着省那俩钱，把水果放烂了才吃，把新衣服压箱底等“好日子”。
好日子就是今天。吃进嘴里的，穿在身上的，落在眼里的美景，才是真正属于你的。该花的花，该享受的享受。对自己大方点，这辈子跟着你吃了那么多苦，老了不该享点福吗？9. 不恋旧：东西该扔就扔，日子是往前过的
破了的鞋，不穿的旧衣服，再也用不上的老物件，堆得满屋都是，看着就憋闷。
这叫“囤积”，堵的是家里的气，也堵自己的心。学会“断舍离”，把屋子收拾得亮亮堂堂、清清爽爽。环境干净了，心里也就透亮了，好运气才能进得来。
10. 不硬扛：小病不拖，大病不慌
身上不舒服，别总说“没事，过两天就好了”。小病拖成大病，自己受罪，孩子受累。
有点不舒服，赶紧去瞧。真查出什么大毛病，也别慌，听大夫的，积极治。心态一慌，病就压下来了；心态稳住，就能扛过去一半。把生命交给科学，把心情交给自己。
人老了，就是个“减法”和“收心”的过程。减去那些没用的念想、没用的东西、没用的脾气。把心收回来，放在自己身上，放在当下的日子里。
这十件事管住了，后半辈子，不求大富大贵，但求平平安安、乐乐呵呵，这就是最大的赢家！ 内容来自今日头条
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