首页 > 健康养生 > 5种失眠类型 5个方子,一篇讲透!
2026
01-20

5种失眠类型 5个方子,一篇讲透!

一、痰热内扰型失眠

核心症状:睡眠不安,入睡困难,醒后头重如裹,头晕目眩,胸闷脘痞,口苦口黏,舌红苔黄腻,脉滑数。

此型多因饮食不节,过食肥甘厚味,酿生痰热;或情志不畅,气郁化火,灼津为痰,痰热内蕴,扰动心神而致不寐。病机关键在于痰热内扰,心神不宁。

治疗原则:清化痰热,和中安神。代表方剂为黄连温胆汤,该方源自《六因条辨》,由黄连、竹茹、枳实、半夏、陈皮、甘草、生姜、茯苓组成。方中黄连清热泻火,竹茹清热化痰,半夏、陈皮燥湿化痰,枳实行气消痰,茯苓健脾渗湿,生姜和胃,甘草调和诸药。全方共奏清心降火、化痰安中之效。

二、心肾不交型失眠

典型表现:心烦不寐,入睡困难,甚则彻夜不眠,伴头晕耳鸣,腰膝酸软,五心烦热,盗汗遗精,舌红少苔,脉细数。

此证多因久病体虚,或房劳过度,肾阴亏耗,不能上济于心;或思虑太过,心火独亢,不能下交于肾,形成心肾水火失济的病理状态。

治疗法则:滋阴降火,交通心肾。常用六味地黄丸合交泰丸加减,药物组成为熟地黄、山药、山萸肉、茯苓、泽泻、丹皮、黄连、肉桂、朱砂、磁石、龙齿。六味地黄丸滋补肾阴,交泰丸中黄连清心火,肉桂引火归元,朱砂、磁石、龙齿重镇安神。

三、心脾两虚型失眠

主要症状:多梦易醒,醒后难以再次入睡,心悸怔忡,健忘,面色萎黄,食欲不振,倦怠乏力,舌淡苔薄,脉细弱。

此型常见于思虑过度,劳倦内伤,或久病体弱,导致心血耗伤,脾气虚弱,气血生化不足,心神失养而致不寐。

治疗方法:补益心脾,养血安神。代表方为归脾汤,由人参、白术、甘草、当归、枣仁、黄芪、远志、木香、茯神、龙眼肉组成。方中参、芪、术、草补脾益气,当归、龙眼肉养血安神,茯神、远志、枣仁宁心安神,木香理气醒脾。

四、肝火扰心型失眠

典型证候:烦躁易怒,难以入眠,多梦纷纭,甚则彻夜不眠,伴头晕头胀,目赤耳鸣,口苦咽干,小便黄赤,舌红苔黄,脉弦数。

此证多因情志抑郁,肝气郁结,久郁化火;或暴怒伤肝,肝火上炎,扰动心神所致。

治疗原则:疏肝泻火,镇心安神。方选龙胆泻肝汤加减,药物包括龙胆草、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、柴胡、当归、生地、甘草、磁石、生龙牡、朱茯神。方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火,柴胡疏肝解郁,当归、生地养血柔肝,泽泻、木通、车前子引火下行,磁石、龙牡镇惊安神。

五、心胆气虚型失眠

临床表现:夜间辗转难眠,心慌心悸,易受惊吓,梦中易醒,醒后难再入睡,气短自汗,倦怠乏力,舌淡,脉弦细。

此型多因素体虚弱,或暴受惊吓,导致心胆气虚,神魂不安,夜寐不宁。心气不足则心神不宁,胆气虚则决断无权,易惊善恐。

治疗法则:益气镇惊,安神定志。常用安神定志丸合酸枣仁汤,组成为人参、甘草、远志、茯神、茯苓、酸枣仁、龙齿、石菖蒲、川芎。方中人参益气安神,茯神、远志、石菖蒲化痰安神,酸枣仁养心安神,龙齿镇惊安神,川芎调畅气血。

最后编辑:
作者:y930712
这个作者貌似有点懒,什么都没有留下。

留下一个回复