今天要给大家介绍一味神奇的 “仙药”—— 黄精。
它有着 “仙人余粮”“仙药”“百草之王” 等诸多美誉，在中药界地位崇高。黄精味甘，性平，归肺、脾、肾经。
多个中医古籍记载，其能平补而润，有补中益气、安五脏、益脾胃、润心肺、填精髓、助筋骨、除风湿、下三虫等功效，久服还可轻身延年、耐饥。
它不仅能滋补五脏，还有清热化痰、活血散瘀、强筋健骨、提升免疫、抗衰老等作用。
日常无论身体有无疾病，适量食用（制黄精）都对身体大有益处。
不久前，一位 45 岁的男性患者前来就诊。
他长期饱受牙齿松动、牙龈萎缩的困扰，日常生活中，稍微硬一点的食物都不敢咀嚼，生怕牙齿掉落。
不仅如此，牙龈时常肿痛，刷牙时出血更是家常便饭，严重影响了他的饮食和生活质量。
患者自述，过去几年尝试过各种牙膏，也接受过洗牙等常规口腔治疗，但情况并未得到明显改善。
经检查，患者牙龈红肿，部分牙龈已经萎缩，牙根暴露，多颗牙齿松动，程度较为严重。
同时，患者还伴有腰膝酸软、疲倦乏力、食欲不振等症状，舌苔薄白，脉象细弱。
综合这些情况，从中医角度判断，患者这是由于肾精亏虚、脾胃虚弱，导致牙齿失去滋养，从而引发牙齿松动、牙龈萎缩。
针对患者的状况，我以黄精为主药，为其制定了如下治疗方案。
药方中，黄精，它能滋阴补肾、健脾益胃，从根源上改善肾精不足、脾胃虚弱的问题，为牙齿和牙龈提供充足的滋养。
搭配枸杞，增强补肾填精的作用，助力黄精更好地滋养肾脏，因为肾主骨，齿为骨之余，肾脏功能的改善对牙齿健康至关重要。
山药，可健脾益胃，促进脾胃运化功能，让身体更好地吸收营养，为牙龈和牙齿的修复提供充足的气血支持。
此外，加入骨碎补，它具有补肾强骨、续伤止痛的功效，对改善牙齿松动有显著作用。
再配上甘草，调和诸药，使整个药方的药效更加平稳、协调。
我嘱咐患者，将这些药材用清水浸泡 30 分钟后，大火煮开，再小火慢煎 30 分钟，每日一剂，分两次服用。
同时，建议患者用黄精、黄芪，每日开水冲泡代茶饮，以进一步增强补气健脾的效果，提升身体免疫力，辅助治疗。
患者按照这个方案坚持用药一周后，前来复诊。
他反馈，牙龈肿痛的情况明显减轻，刷牙时出血次数减少。
我根据他的情况，调整了药方中部分药材的剂量，继续让他服用。
又过了两周，患者再次复诊时，精神状态明显好转，腰膝酸软、疲倦乏力的症状得到很大改善。
更让他惊喜的是，牙齿松动的情况得到了有效控制，牙龈萎缩似乎也停止了，而且开始有新的牙龈组织生长迹象。
继续巩固治疗一个月后，患者的牙齿更加稳固，牙龈恢复了健康色泽，萎缩的牙龈也有所回升，饮食恢复正常，生活质量大大提高。
如果你也有牙齿松动、牙龈萎缩，或者其他口腔及身体方面的健康问题，欢迎随时咨询，我很乐意为大家答疑解惑。
老刘心里话
我叫刘明道，是个中医大夫，从医55年，当老师也55年。
亦医亦师的身份，让我不只是靠医术给人看病，我更喜欢用心去了解每位患者背后的故事。
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