想要化瘀血，泡脚的效果有时候比喝药还好。我很喜欢泡脚，我也经常建议粉丝读者都要坚持养成泡脚的习惯，并且最好就是泡到额头微微出汗的时候为佳，往往说明全身的气血都已经通了。有瘀血的朋友，最明显的就是嘴唇，舌头发暗，舌下青筋的粗紫，更严重的都发黑，各种结节囊肿很容易找上门，这时候活血化瘀的药是需要及时吃上的，然后再找到血瘀的原因，比如阳虚，气虚，肝郁等等配合用药。但是不得不承认，有一些血瘀时间比较长的患者，即使药物对症，效果也比较慢，很多人会很着急，甚至产生一种怀疑的心态。我这么跟你说吧，病情发展到血瘀这一步，本身就是身体的气血经络，血管儿堵塞。那我们药物喝进去的时候，也需要经过这些经络呀和气血进行传达的。效果有时候会慢一些，所以更需要坚持。如果真的想要加速这些药物的吸收，我建议大家可以去采取泡脚的方法进行辅助。因为内吸收的话，它要经过脾胃，五脏六腑的传输，然后才能达到病位。而外用泡脚的法子呢，它是直接通过脚底密集的穴位，通过毛细血管进行吸收。再加上“热胀冷缩”效应，热水呢，它本来就可以打开毛孔，舒缓血管，促进气血的流通，所以说效果是非常快的，尤其是在配合上中药的作用，有加速药效吸收的效果。我们中药方剂里头有一个经典的泡脚方——叫做温胆汤，就是公认的泡脚比内服作用快的方子。但是我们一般来说，内服的药材呢，选用的都是比较高品质的，用来泡脚的，实在是浪费。所以我建议大家可以在网上买一些专门泡脚的艾叶，价格不高，坚持泡下去，效果绝对是物超所值的，尤其是到夏天，体内的阳气都跑出去，脏腑容易阳气不足，寒湿内生，更加容易血瘀。我们坚持泡脚，能够驱寒除湿，但是注意泡脚有两点必须做到，一个就是刚吃完饭饱腹状态下不要泡；第二个就是不要在有风的地方，还有空调房内进行泡脚，不然刚打开的毛孔又被外界风寒侵入，得不偿失了，还有就是泡完脚及时擦干，最好穿上袜子睡觉，坚持下去，你的体质将会大有提升。#中医#
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