失眠小妙招：
1.入睡困难～睡前按申脉，仆参，眼内角，前额，风池，后枕。
2.易醒～睡前按太溪，大钟，水泉。
3.多梦～睡前按关冲，液门，中渚，支沟，天井，清冷渊。
4.早醒～3～5点醒来，阳气升发受阻，刮阳溪→温溜段，大肠经。
5.不定时醒～睡前轻按行间阳辅，调肝胆。
🌴心肾不交：
睡前轻刮太大水海。
🌴胃不和则卧不安：睡前按心包经9个穴，心包与胃别通。
🌴养血安神：
睡前按肝经五输穴。
以上方法选一个做。
- 本文固定链接: http://zydq.1006ss.com/?p=63149
- 转载请注明: y930712 于 中药养生知识-中草药的功效与作用 发表
这个作者貌似有点懒，什么都没有留下。