肺病科何咏：钻研40年！这温润调肺方，让肺纤维化逐步“舒缓改善”

从事肺病研究40年，见过太多肺纤维化患者被疾病折磨得忧心忡忡：有的盲目尝试各类偏方，却出现咳嗽气喘加剧的情况；有的过度忌口，导致营养失衡，身体越发虚弱，胸闷气短、容易疲劳，复查肺部状态却依旧没有改善。今天终于决定把珍藏多年的“温润调肺方”分享出来——无需昂贵珍稀药材，也不用极端调理方式，坚持按方服用，不少人1个月就感觉呼吸顺畅了，胸闷减轻，身体状态慢慢好转。其实很多人调理不好肺纤维化，关键在于“只攻不润”——肺中气机郁滞、津液耗损未缓解，一开始就使用峻猛的散结药物，反而加重肺部负担，肺气得不到滋养，病情反复难愈。我这个方子的精妙之处，在于先为肺部“通郁滞、润肺燥”，而后缓缓“补肺气”，做到标本兼顾，不伤正气。方子由三味常见药材组成，容易获取，使用方便：- 桑白皮：擅长为肺部“宣肺理气、清润化痰”，能够把郁滞在肺中的气机、痰浊疏通开，之前总感觉胸闷咳嗽、呼吸不畅的患者，服用几天就会说“胸口不堵了”。- 黄芪：补气升阳且性质温和，不像一些补药易生燥热，它能缓缓滋养肺气，增强肺的宣发肃降功能，改善气短乏力的情况。- 麦冬：给肺部“养阴生津、润肺清心”，就如同为受损的肺组织进行温和的“滋养修复”，缓解肺燥引起的干咳少痰，减轻呼吸不适，之前稍活动就气喘的患者，坚持服用能明显感到耐受度提升。做法十分简单：将这三味药材按比例配好（担心配错的话，评论区留言你的情况，我来帮你计算），加入三碗清水浸泡15分钟，大火煮开后转小火慢煮30分钟，滤出汤汁放至温热即可饮用。无需多饮，每天1次，睡前1小时服用最佳——此时肺气平和，服用后有助于“润肺补气”，且不影响日常作息。40年里，依靠这个方子帮助过众多患者：有位阿姨之前肺纤维化伴随频繁干咳、活动后气喘，整日担心病情进展，寝食难安，服用2个多月后，咳嗽减轻，爬楼梯不再费力；还有位中年患者，之前常感胸闷气短、精神萎靡，调理1个半月后，不仅呼吸状态改善，连精力都更加充沛，特意分享调理后的感受表示感谢。这些改变真实可感——呼吸顺畅、不再为病情进展担忧，这才是真正把肺部调理好了。今天公开这个方子，就是不愿再看到大家被肺纤维化困扰得焦虑不安。无需花费大量金钱购买昂贵药物，也不必过度严苛忌口，按照这个方子慢慢调理，肺部状态会一天比一天改善，你也能早日重拾呼吸的轻松与自在！