中医眼科俞兴源06-09 09:37 来自 微博网页版路边不起眼的“鬼针草”，干眼症最怕它！常喝这杯茶，眼干眼涩悄悄溜走眼睛干得发涩、像有沙子磨？动不动就发红、怕光、看东西模糊？工作盯着电脑就难受，生活备受困扰？这很可能就是干眼症！它不只是简单的“眼睛干”，而是严重影响生活质量和视觉健康的常见眼病。在中医看来，这属于 “白涩症”或“神水将枯” 的范畴。经典古籍《证治准弦》精辟指出：“视珠外神水干涩而不莹润……乃火郁蒸膏泽，故津液不清……汁将内竭。” 核心病机在于：肝肾亏虚为本，郁火内蒸为标，导致津液耗伤，目珠失于濡养。对付这种烦人的眼干眼涩，我结合40多年中医眼科临床经验，特别推荐一个取材方便、效果显著的小方子：【鬼针草润目茶】组成：鬼针草（鲜品或干品均可），枸杞子，菊花。用法：每日1剂，沸水冲泡或稍加煎煮（约10-15分钟），代茶饮，可反复冲泡。建议上、下午各饮用一次。核心作用：清热散瘀 + 养阴润目鬼针草（主攻手）：别看它长在路边不起眼，它可是这方的“灵魂”！它能 清热解D、消肿散瘀，是解决“郁火内蒸”这个关键问题的利器。菊花（助攻手）：入肝肺经，擅长疏散风热、平抑肝火、养肝明目，尤其能缓解眼睛发红、畏光、痒涩感。枸杞子（后勤保障）：滋补肝肾的明星药材，专门滋养肝肾之阴，从根源上补充眼睛所需的“润滑液”（津液）。三药协同，如同精兵作战：鬼针草清郁火、散瘀滞；菊花平肝火、止涩痒；枸杞子补肝肾、养阴津。合力打通眼部气血津液通道，恢复眼睛的“水润”状态。现代药理学研究也证实了此方的合理性：鬼针草本身已被发现能增加唾液分泌，提示其可能具有促进腺体分泌的作用。更重要的是，实验表明，类似配伍的方剂能降低“角膜-泪腺-睑板腺”反射弧的敏感度阈值，促进泪腺肌上皮细胞收缩，从而有效增加基础泪液分泌量。它还能增强副泪腺和睑板腺的排空功能，促进泪液和脂质的更新，进一步改善眼表润滑。哪些人特别适合试试这杯“润目茶”？水样液缺乏型干眼患者（感觉最“干”）长期看电脑、手机的上班族中老年人群（伴随肝肾阴虚者尤宜）不想长期依赖人工泪液，寻求天然调理方法的人我从医40余年，诊治过无数眼病患者，深知干眼症对生活的困扰。中医调理讲究标本兼治，这个鬼针草小方，是我多年临床验证对缓解眼干眼涩行之有效、且安全简便的方法之一。它利用了大自然的馈赠，成本低廉，操作方便。别再让干眼困扰你的视界！赶紧收藏这个方子，或分享给身边同样被眼干眼涩折磨的亲友吧！坚持饮用，感受眼睛的舒适变化。温馨提示：中医讲究辨证论治。干眼症类型多样（如蒸发过强型、混合型），严重程度也不同。如果症状持续加重或伴有其他眼部问题（如剧烈疼痛、视力骤降），请务必及时到正规医院眼科或中医眼科就诊，明确诊断，制定个体化治疗方案。此方作为日常调理保健之用。
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